俗話說：十人九痔，由於過食膏粱厚味，痰溼 、痔瘡的發病率越來越高。
膏粱厚味是指肥甘膩厚的食物，可以泛指高油高脂飲食，但味道上卻十分美味。
中醫認為肥膩有助痰溼，生痰化熱，甘甜易膩味有礙脾胃消化。
過食這些油膩食物，痰溼和痔瘡都跑不了。
現代醫學認為，可以導致或誘發高脂血症、肥胖症、糖尿病、高血壓病、動脈硬化、冠心病等。長期食用燻烤食品還可能引起消化道癌性病變。
一方面從飲食上著重健康膳食，作息規律，調整生活方式，從源頭上把好關，防止病從口入。
另一方面，針對十人九痔現象，這裡給大家提供1個方便有效的方法：
1、用新鮮的無花果葉250克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，置於患處下方燻蒸。
2、待藥液溫度下降至能耐受時，再用藥液外洗患處。
3、早晚各1次，每次燻洗30分鐘許。多可速愈。
無花果葉無毒，安全可靠，亦可用於孕產婦痔瘡。
中醫講“膏粱厚味， 釀生痰濁。”飲食過甜、過膩、過多，還有飲酒都是導致痰溼的根源。
痰溼是指體內一種不正常的津液積聚，它會讓五臟六腑受到侵害。
痰溼的危害很多，具體而言，痰溼重的人有如下其中症狀：疲勞、多汗且黏、皮膚無故瘙癢、溼疹、腹脹、胸悶、口黏膩或甜等等。
痰溼多了容易造成血瘀，長期持續下去，可能誘發脂肪肝、血脂稠、高血壓、血管堵塞，動脈粥樣硬化等心腦血管等疾病。
怎麼化解痰溼？
簡單1個洩痰溼，代茶飲的小方，分享給大家。
【生山楂】酸，甘，微溫。歸脾、胃、肝經消食化積、行氣散瘀。
【草決明】又名決明子，味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風溼、益腎明目、潤腸通便等功效。
【陳皮】性溫，味辛、味苦。入脾經、胃經、肺經。理氣健脾，調中，燥溼，化痰。
【桔梗】本品苦洩辛散，性平不偏，質輕上浮，專入肺經。既善開宣肺氣、桂痰利咽， 又兼排膿，主治咳嗽痰多、咽痛音啞及肺癰吐膿。
這四味藥代茶飲，口味容易接受，且是藥食同源的中藥，放到杯子裡泡水飲用，簡單方便。
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