家有泰達人專屬“太醫”，
有病，能治！
2019年4月15-21日是第24屆全國腫瘤防治宣傳週，主題為“科學抗癌 預防先行”，旨在倡導全社會積極行動起來，加大防癌抗癌科普宣傳，提高群眾對癌症預防篩查和早診早治的認知和接受度，切實降低癌症帶來的社會危害和疾病負擔。
敲黑板，泰達醫院預防保健科主任薄婷婷提示您以下抗癌知識，您不能不關注
01
癌症是一類嚴重危害群眾健康的慢性病
1.癌症是一大類疾病總稱。我國每年新發癌症病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴峻。
2.我國最常見癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來，肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。
3.大部分癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、複雜漸進過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需十幾年到幾十年時間。
4.致癌因素十分複雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。
02
癌症可以預防
1.世界衛生組織提出：三分之一癌症完全可以預防；三分之一癌症可以通過早期發現得到根治；三分之一癌症可以運用現有醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
2.我們可以通過三級預防防控癌症，一級預防是病因預防，減少外界不良因素損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。
3.國際先進經驗表明，採取積極預防如健康教育、控煙限酒、早期篩查、規範治療等措施，對於降低癌症發病和死亡具有顯著效果。
4.我國實施癌症綜合防治策略較早一些地區，癌症發病率和死亡率已呈現下降趨勢。
03
改變不健康生活方式可以預防癌症發生
1.世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病。
2.吸菸、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌症發生危險因素。
3.戒菸限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌症發生。
4.癌症發生是人全生命週期相關危險因素累積過程。癌症防控不只是中老年人的事情，要儘早關注癌症預防，從小養成健康生活方式，避免接觸菸草、酒精等致癌因素，降低癌症發生風險。
04
癌症不會傳染，但一些致癌因素會傳染
1.癌症是由於自身細胞基因發生變化而產生的，不傳染。
2.一些與癌症發生密切相關的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）會傳染。
3.通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可避免感染相關細菌和病毒，從而預防癌症發生。
05
規範防癌體檢能夠早期發現癌症
1.防癌體檢是在癌症風險評估基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。
2.目前的技術手段可以早期發現大部分常見癌症。使用胸部低劑量螺旋CT可檢查肺癌，超聲結合鉬靶可檢查乳腺癌，胃腸鏡可檢查消化道癌等。
3.要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
4.防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。
06
早診早治是提高癌症生存率的關鍵
（一）癌症治療效果和生存時間與癌症發現早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。
（二）關注身體癌症危險信號，出現以下症狀應及時到醫院診治。
1.身體淺表部位出現異常腫塊。
2.體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。
3.身體出現異常感覺：哽咽感、疼痛等。
4.皮膚或黏膜經久不愈的潰瘍。
5.持續性消化不良和食慾減退。
6.大便習慣及性狀改變或帶血。
7.持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血。
8.聽力異常，鼻血，頭痛。
9.陰道異常出血，特別是接觸性出血。
10.無痛性血尿，排尿不暢。
11.不明原因發熱、乏力、進行性體重減輕。
07
1.癌症治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。
2.規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌症種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治癒癌症基本保障。
3.癌症患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。
08
癌症康復治療可有效提高患者生存時間和生活質量
1.癌症康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要延續和完善。
2.癌症患者康復要做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛鍊、合理的用藥、定期的複查。
3.疼痛是癌症患者最常見、最主要症狀。要在醫生幫助下通過科學止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。
4.要正視癌症，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌症“和平共處”。
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