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有病，能治！
2019年4月15-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周，主题为“科学抗癌 预防先行”，旨在倡导全社会积极行动起来，加大防癌抗癌科普宣传，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。
敲黑板，泰达医院预防保健科主任薄婷婷提示您以下抗癌知识，您不能不关注
01
癌症是一类严重危害群众健康的慢性病
1.癌症是一大类疾病总称。我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
2.我国最常见癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
3.大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需十几年到几十年时间。
4.致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
02
癌症可以预防
1.世界卫生组织提出：三分之一癌症完全可以预防；三分之一癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一癌症可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
2.我们可以通过三级预防防控癌症，一级预防是病因预防，减少外界不良因素损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
3.国际先进经验表明，采取积极预防如健康教育、控烟限酒、早期筛查、规范治疗等措施，对于降低癌症发病和死亡具有显著效果。
4.我国实施癌症综合防治策略较早一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
03
改变不健康生活方式可以预防癌症发生
1.世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
2.吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生危险因素。
3.戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症发生。
4.癌症发生是人全生命周期相关危险因素累积过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症发生风险。
04
癌症不会传染，但一些致癌因素会传染
1.癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，不传染。
2.一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）会传染。
3.通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可避免感染相关细菌和病毒，从而预防癌症发生。
05
规范防癌体检能够早期发现癌症
1.防癌体检是在癌症风险评估基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
2.目前的技术手段可以早期发现大部分常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可检查肺癌，超声结合钼靶可检查乳腺癌，胃肠镜可检查消化道癌等。
3.要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
4.防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
06
早诊早治是提高癌症生存率的关键
（一）癌症治疗效果和生存时间与癌症发现早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
（二）关注身体癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院诊治。
1.身体浅表部位出现异常肿块。
2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3.身体出现异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。
5.持续性消化不良和食欲减退。
6.大便习惯及性状改变或带血。
7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8.听力异常，鼻血，头痛。
9.阴道异常出血，特别是接触性出血。
10.无痛性血尿，排尿不畅。
11.不明原因发热、乏力、进行性体重减轻。
07
1.癌症治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
2.规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症基本保障。
3.癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
08
癌症康复治疗可有效提高患者生存时间和生活质量
1.癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要延续和完善。
2.癌症患者康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
3.疼痛是癌症患者最常见、最主要症状。要在医生帮助下通过科学止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
4.要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
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