腦梗已經是一個趨於高發型的病了，發作的很突然，並且多發於四十五歲以上的中老年人。現在的人生活習慣方面不注意，就相當於在給腦梗的發生做鋪墊，死於腦梗的人逐年在增加。大家現在生活條件都好了，生活水平相當優質了，當然了，越來越多的壞習慣也養成了，腦梗的幾率自然就多了。這次就從早上起來身體反應的異常情況來判斷，自己是否有腦梗，腦部是不是給自己了警報。
腦部警報
頭暈頭痛
早上起來頭暈乎乎的，有時候還疼，這是中老年人患腦梗之前最普遍存在的一個現象。大腦中的血管堵塞了，大腦中的血液運輸就不流暢，這個時候大腦就非常容易缺氧，大腦缺氧就會覺得頭暈乎乎的還有點痛。而腦部缺氧危害是非常大的，隨著缺氧的時間推移，缺氧程度加深，那麼頭暈頭痛的感覺也會加深。早上起來的時候，身體裡的血液也是最粘稠的時候，經過一晚上的時間，身體裡的水分都運轉的差不多了，所以血液才會很粘稠，這個時候出現腦梗的幾率也就更大一些。
控制身體
我們的一些肢體動作包括講話都是經過大腦的調動完成的。當早上起來以後發現自己的肢體偶爾不受控制的時候，最有可能的就是腦部出現問題，常見的腦部疾病就是腦梗了。我們大腦中的血管遭到堵塞，大腦供血不足就會影響大腦的正常運轉，才會出現肢體不受控的現象，並且還會有手腳發麻的情況。
雙眼發黑
這裡指的當然不是黑眼圈，而是說早上起來自己眼前黑乎乎的，朦朧的那種。這還是因為腦供血有問題，所以才會導致視覺缺失的現象。有很多腦梗患者都反應會出現這種情況，還可以隨著雙眼發黑的時間來判斷出腦部的健康狀況。
舌頭髮麻
按常理來說，我們的腦部血管受到不好的影響以後，就會使我們渾身的血液流動都變慢，出現供血不足的現象。當出現這種情況的時候，腦部對於面部的控制也會變弱，所以早上起來才會覺得自己的舌頭麻麻的，木木的，挺僵的，說話也不清楚了。
上述狀況的出現都是腦梗前期的症狀，值得一提的是，這些症狀分別都有其他的誘因，也就是說不一定是因為腦梗。如果反覆出現上述狀況，不要忽視，應該立即去就診，確認到底是什麼導致的才行。下面就為大家列舉幾個應該減少進食的食物，能夠幫助大家減少腦梗風險。
甜
甜食或者那種高糖份的食物總會讓人心情變好，但是要注意，減少甜食的進食量，高血糖的人患上腦梗的幾率也更大一些。
酒
這個很害人，酒中的乙醇會讓大腦覺得興奮很嗨，血管就會膨脹，這個時候我們的心臟為了維持平衡會分泌收縮血管的物質，這麼一來一回，腦梗的幾率就會增加很多。另外，高濃度乙醇可以直接刺激血管壁，提高患腦梗幾率。
鹽
高鹽分的這種食物會給血液增壓，提高大腦血管的壓力，讓血管變得很脆弱，腦梗就更容易被誘發。
還是要改掉壞習慣，養成良好的生活習慣，才能健康，腦梗才能遠離大家。
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