中老年人由於年齡比較大了，身體抵抗力也在逐漸減弱，身體器官也出現了衰老和退化的情況，於是很多人就出現了白頭髮，而白頭髮又影響中老年人的形象，很多中老年人就開始萌發了染髮的思想。其實，經常染髮對身體健康有很大的危害，但是有些中老年人還是要堅持染髮，今天小編帶大家瞭解一下中老年人究竟如何科學的染髮才能減少對身體的危害呢？希望對大家有很大的幫助！
【1】控制染髮的次數
很多中老年人由於自己的頭髮白了，於是每年染髮很多次，其實這對身體健康有很大的危害。中老年人在染髮的時候一定要把控好染髮的次數，千萬不要太多，一年最好不要超過兩次，以免影響自己的身體健康。
【2】染髮前先檢查
中老年人在染髮之前，一定要注重自身的檢查，特別是對於頭皮的檢查，如果頭皮出現了一些傷痕或者皮炎等症狀，這個時候一定不要染髮，以免影響自己的頭部健康，反而加重自己的病情。
【3】選擇正規的美髮店
中老年人在染髮的時候一定要選擇正規的美髮店，千萬不要為了省錢去一些不太正規的美髮店，這樣反而影響自己的身體健康，因為染髮劑有很多種，相對比較好的染髮劑對身體健康危害小一點，所以中老年人在染髮之前，最好了解一下相對比較正規的美髮店。
【4】控制染髮的時間
中老年人在染髮的時候一定要控制好染髮的時間，染髮持續的時間千萬不要太長，最好不要超過半小時，如果時間太長也容易使這些染髮劑裡面的有害成分進入人們的身體內，也會影響身體健康。
【5】注意染髮後的護理
中老年人染髮之後一定要注重頭髮的護理，特別是在洗頭髮的時候一定要多洗幾遍，洗頭髮的過程中也不要用力的抓撓自己的頭皮，儘量選擇溫水，這樣才會減少對身體的傷害。
【6】不適宜染髮的人群
有些人比較適合染髮，但是有一些患病的中老年人來說盡量不要染髮，以免加重病情，比如患有心臟病、高血壓等疾病的人群千萬不要染髮，如果在染髮的過程中出現過敏的情況，也一定要立馬停止，去醫院就醫。
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