中老年人由于年龄比较大了，身体抵抗力也在逐渐减弱，身体器官也出现了衰老和退化的情况，于是很多人就出现了白头发，而白头发又影响中老年人的形象，很多中老年人就开始萌发了染发的思想。其实，经常染发对身体健康有很大的危害，但是有些中老年人还是要坚持染发，今天小编带大家了解一下中老年人究竟如何科学的染发才能减少对身体的危害呢？希望对大家有很大的帮助！
【1】控制染发的次数
很多中老年人由于自己的头发白了，于是每年染发很多次，其实这对身体健康有很大的危害。中老年人在染发的时候一定要把控好染发的次数，千万不要太多，一年最好不要超过两次，以免影响自己的身体健康。
【2】染发前先检查
中老年人在染发之前，一定要注重自身的检查，特别是对于头皮的检查，如果头皮出现了一些伤痕或者皮炎等症状，这个时候一定不要染发，以免影响自己的头部健康，反而加重自己的病情。
【3】选择正规的美发店
中老年人在染发的时候一定要选择正规的美发店，千万不要为了省钱去一些不太正规的美发店，这样反而影响自己的身体健康，因为染发剂有很多种，相对比较好的染发剂对身体健康危害小一点，所以中老年人在染发之前，最好了解一下相对比较正规的美发店。
【4】控制染发的时间
中老年人在染发的时候一定要控制好染发的时间，染发持续的时间千万不要太长，最好不要超过半小时，如果时间太长也容易使这些染发剂里面的有害成分进入人们的身体内，也会影响身体健康。
【5】注意染发后的护理
中老年人染发之后一定要注重头发的护理，特别是在洗头发的时候一定要多洗几遍，洗头发的过程中也不要用力的抓挠自己的头皮，尽量选择温水，这样才会减少对身体的伤害。
【6】不适宜染发的人群
有些人比较适合染发，但是有一些患病的中老年人来说尽量不要染发，以免加重病情，比如患有心脏病、高血压等疾病的人群千万不要染发，如果在染发的过程中出现过敏的情况，也一定要立马停止，去医院就医。
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