烫染头发是最常见的发部美容手段。各种染色剂和烫发方法给国人单调的发色和发式带来了很多改变。但是，适度的烫染头发是对美丽的一种追求，如果把烫染头发当成了家常便饭，就得不偿失了。
染发伤害
染发剂所含的一些化学成分会对人体造成危害大概已是众所周知的。目前市面上的一些染发剂含有使细胞产生突变的活性有害物质，其中氧化型染发剂含有20余种化学成分，它们之中有几种可能会引起细胞突变，若长期大量使用，又不注意清洗，癌症的发生率会很高；普通的染发剂，若连续使用10年，皮肤会吸收1%，也有可能诱发皮肤癌I老年人肌体的各种防御与排毒功能均有所减退，如若大量使用染发剂，危害更大。
另外，由于中国人的发色一般都是黑的，在染发前需要把头发漂白，这种漂白过程需要加入过氧化氯和过硫化物，这两种物质很容易引起过敏性接触皮肤炎。
慢性的过敏性接触皮肤炎，会引起长期的头皮痒、脱发等现象；急性的过敏性接触皮肤炎则会引起头皮红肿、渗出液体，严重者连脸和眼皮都会红肿。
为了把染发的伤害降到最低，在染发前，可以先做一个“皮试一：将染发剂在自己的手臂上涂抹一小部分，观察24～48小时。如果出现过敏现象，就不要再用了；染发时应尽量避免染发剂沽到头部或颈部皮肤，若不慎沾到，要立刻用水冲洗干净；染发后若发生红肿等异常现象时，应立刻咨询医师，切不可用手触摸该部位；另外，不要同时混用不同品牌的染发剂，这么做造成的危害是无法预知的。
烫发伤害
现在的烫发技术，无论如何都需要用化学药剂来处理头发。目前国内外市场上销售的烫发剂均是以化学合成的对苯二胺、巯基乙酸类物质为主要原料制成的．
再好的烫发剂也会损伤头发，只是损伤的程度相对低一些。烫发而不伤头发是不可能达到拉直或卷曲的状态的，因为烫发是通过改变发质结构来达到使头发改变形态的效果，只有先破坏发质的链接才能重建新的结构。烫后受损头发的毛鳞片组织结构被破坏，头发就会变得发毛、干燥。
电烫时首先用碱性很强的氨水涂在头发上，然后通电加热，使头发的角质蛋白改变结构而弯曲，使得我们的头发从外观上看起来变成我们熟悉的“大波浪”、“麦穗头”。而冷烫主要通过冷烫精中的化合物来处理头发，这些冷烫精都会损伤头发、头皮和毛囊，使头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄、变脆，失去光泽，并容易脱落。
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