世界上最遠的距離，
不是生與死的距離，
而是你健身變窮逼，而人家靠健身狂賺3億！
對於一般人來說，
健身就意味著花錢，
畢竟健身房年費+私教+裝備很燒錢...
可對於Kayla Itsines ，
健身簡直是賺錢的法寶，
短短几年時間就讓她成為了澳洲年輕富豪！
億萬富豪如何煉成？
1.開啟健身之旅
以前的Kayla Itsines ，可不像現在這樣熱愛健身。小時候的她，是體弱多病的體質。
後來，被父母送去澳洲健身研究院學習。在這裡，她學習了系統的健身理論知識以及營養學知識。
2.成為健身教練
由於在學校期間積極健身，加上擁有專業的健身知識，畢業之後的Kayla Itsines，成為了一名女子健身房教練。
後來，Kayla Itsines發現，傳統的健身房的器械類課程，並沒有幫助會員們實現她們的目標。相反，課程中的有氧運動深得大家的喜愛。
3.辭職自主創業
Kayla Itsines的初衷是：讓更多的女孩通過運動獲得更美好的身材。顯然在健身房當教練並不能讓她實現這個願望，於是，她選擇了辭職。
之後，和她的合作伙伴兼男朋友成立了自己的公司，公司的宗旨是：用最高效的方法幫助女孩們塑造比基尼身材。
4.比基尼身材指南發行
2014年1月，Kayla Itsines發行了《比基尼身材指南》（Bikini Body Guide）的電子書。電子書內容主要是為女孩們量身定製日常飲食和訓練課程。
飲食方面，她極不推崇速成式的減肥法，提倡行之有效並且能長期堅持的平衡飲食。鼓勵食用健康且富含碳水化合物和蛋白質的簡餐。
訓練課程方面，綜合研究了150項運動的特點，她研究出了高效的
28分鐘比基尼訓練課程。每週鍛鍊3次，即可高效燃脂。
5.開創自己的網店
BBG課程推出之後，Kayla Itsines已經名聲大噪，坐擁了幾百萬的粉絲。她立馬抓住時機，開了一家自己的網店，推薦自己家精心挑選或者製作的商品。
6.Sweat APP 上線
考慮到她們的市場主要是25-35歲之間的女性，2015年11月，Kayla Itsines推出了名叫Sweat的APP。
這是一個針對女性健身設計的一站式的社區APP，包括課程訓練，健身飲食，健身計劃的制定等等。
通過這些，Kayla Itsines賺得缽滿盆盈！！！到了2016年就坐擁4600萬澳元，被澳洲商業雜誌"BRW"列入雜誌中年輕富豪。到了2018年，她身價高達
6300萬澳元（摺合人民幣約3億）。
2016年3月，她還登頂了《福布斯》全球最具影響力的榜單，據說2014年奧巴馬伕人還曾經位登榜首，16年卻沒有進入榜單。
對於Kayla Itsines來說，這一切都是出於她的熱愛。看著成千上萬女孩在她的幫助下，重拾自信，恢復了性感身材，她感到無比自豪和開心。
現在的Kayla Itsines，已經是一個準媽媽，已經懷孕的她依舊在繼續鍛鍊。
甚至還推出了新的適合孕媽健身的課程。
這是她懷孕36周的樣子，身材簡直保持的太好了吧！
為了迎接這個小生命的到來，Kayla Itsines和丈夫已經準備好了寶寶派對~
擁有這麼優秀的健身媽媽，
這娃估計以後要變成健身小達人啊！
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