世界上最远的距离，
不是生与死的距离，
而是你健身变穷逼，而人家靠健身狂赚3亿！
对于一般人来说，
健身就意味着花钱，
毕竟健身房年费+私教+装备很烧钱...
可对于Kayla Itsines ，
健身简直是赚钱的法宝，
短短几年时间就让她成为了澳洲年轻富豪！
亿万富豪如何炼成？
1.开启健身之旅
以前的Kayla Itsines ，可不像现在这样热爱健身。小时候的她，是体弱多病的体质。
后来，被父母送去澳洲健身研究院学习。在这里，她学习了系统的健身理论知识以及营养学知识。
2.成为健身教练
由于在学校期间积极健身，加上拥有专业的健身知识，毕业之后的Kayla Itsines，成为了一名女子健身房教练。
后来，Kayla Itsines发现，传统的健身房的器械类课程，并没有帮助会员们实现她们的目标。相反，课程中的有氧运动深得大家的喜爱。
3.辞职自主创业
Kayla Itsines的初衷是：让更多的女孩通过运动获得更美好的身材。显然在健身房当教练并不能让她实现这个愿望，于是，她选择了辞职。
之后，和她的合作伙伴兼男朋友成立了自己的公司，公司的宗旨是：用最高效的方法帮助女孩们塑造比基尼身材。
4.比基尼身材指南发行
2014年1月，Kayla Itsines发行了《比基尼身材指南》（Bikini Body Guide）的电子书。电子书内容主要是为女孩们量身定制日常饮食和训练课程。
饮食方面，她极不推崇速成式的减肥法，提倡行之有效并且能长期坚持的平衡饮食。鼓励食用健康且富含碳水化合物和蛋白质的简餐。
训练课程方面，综合研究了150项运动的特点，她研究出了高效的
28分钟比基尼训练课程。每周锻炼3次，即可高效燃脂。
5.开创自己的网店
BBG课程推出之后，Kayla Itsines已经名声大噪，坐拥了几百万的粉丝。她立马抓住时机，开了一家自己的网店，推荐自己家精心挑选或者制作的商品。
6.Sweat APP 上线
考虑到她们的市场主要是25-35岁之间的女性，2015年11月，Kayla Itsines推出了名叫Sweat的APP。
这是一个针对女性健身设计的一站式的社区APP，包括课程训练，健身饮食，健身计划的制定等等。
通过这些，Kayla Itsines赚得钵满盆盈！！！到了2016年就坐拥4600万澳元，被澳洲商业杂志"BRW"列入杂志中年轻富豪。到了2018年，她身价高达
6300万澳元（折合人民币约3亿）。
2016年3月，她还登顶了《福布斯》全球最具影响力的榜单，据说2014年奥巴马夫人还曾经位登榜首，16年却没有进入榜单。
对于Kayla Itsines来说，这一切都是出于她的热爱。看着成千上万女孩在她的帮助下，重拾自信，恢复了性感身材，她感到无比自豪和开心。
现在的Kayla Itsines，已经是一个准妈妈，已经怀孕的她依旧在继续锻炼。
甚至还推出了新的适合孕妈健身的课程。
这是她怀孕36周的样子，身材简直保持的太好了吧！
为了迎接这个小生命的到来，Kayla Itsines和丈夫已经准备好了宝宝派对~
拥有这么优秀的健身妈妈，
这娃估计以后要变成健身小达人啊！
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