尿酸過高別太發愁:這4個方法合理運用,把尿酸“排乾淨”

一般情況下,人體中尿酸的生成量和其排洩量是成正比的。這樣才能維持體內尿酸的平衡,以免尿酸過多導致痛風、腎結石的出現。然而,生活中有部分人因為不當飲食或者體內生成的尿酸過多而引發高尿酸血癥。

尿酸過高別太發愁:這4個方法合理運用,把尿酸“排乾淨”

在長期高尿酸的影響下,容易導致不良症狀的出現,此時需要在醫生的指導下合理用藥,幫助控制尿酸。那麼,為加快排尿酸,保護好腎臟,可以服用哪些藥物呢?為了改善高尿酸,需要注意哪些問題?

為加快排尿酸,保護好腎臟,可以服用哪些藥物?

一般來說,為了有效促進體內多餘尿酸的排洩,可以通過增加飲水量的方式來實現。增加飲水量之後,體液充盈,尿液排洩次數增多。此時,體內多餘的尿酸可以隨著尿液排出體外,從而降低尿酸濃度。

除此之外,可以利用平價的藥物來輔助達到降低尿酸的目的,例如常見的碳酸氫鈉。碳酸氫鈉又稱為小蘇打片,可以有效鹼化尿液,從而提高尿酸的排洩量,幫助緩解痛風。碳酸氫鈉進入人體後,一部分被胃酸中和掉,還有一部分可能會進入腸道等部位。人體為了維持酸鹼平衡,就會減少腎臟處酸根的排洩,而增加鹼基的排洩量。而鹼性的尿液,會攜帶更多的尿酸排出體外,從而防止腎結石。

尿酸過高別太發愁:這4個方法合理運用,把尿酸“排乾淨”

為了改善高尿酸,需要注意哪些問題?

1、少吃高嘌呤食物

為了有效改善高尿酸症狀,需要少吃高嘌呤的食物,例如海鮮。高嘌呤食物在人體中消化代謝後會生成較多的尿酸物質,容易增加尿酸濃度,從而導致高尿酸血癥的出現。一般患有腎結石、痛風的人都需要忌口,高嘌呤的食物少吃為妙。

2、多吃鹼性食物

健康人的體液多呈現弱鹼性,可以有效提高機體免疫能力。想要尿酸快速排洩出體外,需要多吃鹼性的食物,讓身體處於弱鹼性的條件下,此時尿酸的排洩量也會增多,可以有效預防高尿酸帶來健康問題。

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3、增加飲水量

日常生活中,人們需要保證每天至少飲水2000ml,這樣可以保證身體的循環和代謝能力不受到影響。增加飲水量之後,人的尿液排洩量也會增多,體內多餘的尿酸可以隨著尿液排出體外,從而有效降低尿酸濃度。

4、合理使用降尿酸藥物

對於比較嚴重的高尿酸症狀,需要在醫生的指導下合理用時降低尿酸的藥物來治療。通過藥物的作用能夠穩定尿酸值,防止尿酸過高而引發痛風。


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