癌症在如今的生活中越來越頻發，往往身邊幾個人中就有一個人曾經就經歷過癌症的折磨，即使現在的醫療技術如此的先進，也沒有辦法將癌症徹底的治癒，只能用藥物或是手術維持，然而這已經是比較不錯的狀況，在這個談癌色變的時代，如果真的得上癌症不僅僅對於自己，對於整個家庭都是莫大的痛苦。既然如此我們在日常的生活中就要從多方面的預防，儘量讓自己的身體保持在最佳的狀態，讓疾病和癌細胞離我們遠遠的。如果此生想離癌細胞遠一點，在飲食上這些食物一定要少碰，對你只有好處，沒有壞處，“癌細胞”也只有在遠處望著你，卻沒有辦法近身。
1、吸菸+喝酒
這兩個習慣對於人體的損傷相信所有人都是知道的，抽菸是誘發肺癌、肝癌最主要的因素之一，他們會讓體內的毒素無法代謝出去，而是讓體內變成一個垃圾場。如果你在抽菸的同時還有飲酒的習慣，那無異於在自己的頭上懸了一把刀，因為酒精會加快體內有毒物質向癌細胞的轉化，不管光自己遭殃，身邊的親人更是被二手菸、三手煙一遍遍的傷害。
2、油炸+燒烤類食物
這絕對是美味，而且是大多數人沒有辦法拒絕的美味食物，但是這些食物經過了炭火的烘烤，因為炭灰和烤焦的食物都會讓你的身體承受很多有害的物質，但是代謝的能力是一定的，所以一些有害物質就沒有辦法快速的排出體外，久而久之就會積壓在身體的五臟六腑中，你說癌細胞是不是就要找上你了呢。
3、多吃粗糧和蔬菜
上面的兩種食物絕對是癌症的前頭部隊，吃多了只會給自己製造麻煩，但是蔬菜和粗糧都能夠加速身體的代謝，而且還能夠補充身體缺乏的維生素，粗糧有人能夠促進腸道的蠕動，對於廢物排出體外更是有事半功倍的作用。
4、用餐有度
不飢一頓飽一頓，吃得太多會造成肥胖，還會讓體內的代謝程度變慢，如果當你感覺已經吃得差不多了，不管此食物多喜歡吃請一定放下碗筷。
5、控制情緒少生悶氣
氣大傷肝，尤其是突然間情緒的轉變，給人的身體的傷害是巨大的，生悶氣的人甲狀腺非常容易出現問題，所以適當的調節自己的心態，對癌症的預防也有著積極的作用。
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