癌症在如今的生活中越来越频发，往往身边几个人中就有一个人曾经就经历过癌症的折磨，即使现在的医疗技术如此的先进，也没有办法将癌症彻底的治愈，只能用药物或是手术维持，然而这已经是比较不错的状况，在这个谈癌色变的时代，如果真的得上癌症不仅仅对于自己，对于整个家庭都是莫大的痛苦。既然如此我们在日常的生活中就要从多方面的预防，尽量让自己的身体保持在最佳的状态，让疾病和癌细胞离我们远远的。如果此生想离癌细胞远一点，在饮食上这些食物一定要少碰，对你只有好处，没有坏处，“癌细胞”也只有在远处望着你，却没有办法近身。
1、吸烟+喝酒
这两个习惯对于人体的损伤相信所有人都是知道的，抽烟是诱发肺癌、肝癌最主要的因素之一，他们会让体内的毒素无法代谢出去，而是让体内变成一个垃圾场。如果你在抽烟的同时还有饮酒的习惯，那无异于在自己的头上悬了一把刀，因为酒精会加快体内有毒物质向癌细胞的转化，不管光自己遭殃，身边的亲人更是被二手烟、三手烟一遍遍的伤害。
2、油炸+烧烤类食物
这绝对是美味，而且是大多数人没有办法拒绝的美味食物，但是这些食物经过了炭火的烘烤，因为炭灰和烤焦的食物都会让你的身体承受很多有害的物质，但是代谢的能力是一定的，所以一些有害物质就没有办法快速的排出体外，久而久之就会积压在身体的五脏六腑中，你说癌细胞是不是就要找上你了呢。
3、多吃粗粮和蔬菜
上面的两种食物绝对是癌症的前头部队，吃多了只会给自己制造麻烦，但是蔬菜和粗粮都能够加速身体的代谢，而且还能够补充身体缺乏的维生素，粗粮有人能够促进肠道的蠕动，对于废物排出体外更是有事半功倍的作用。
4、用餐有度
不饥一顿饱一顿，吃得太多会造成肥胖，还会让体内的代谢程度变慢，如果当你感觉已经吃得差不多了，不管此食物多喜欢吃请一定放下碗筷。
5、控制情绪少生闷气
气大伤肝，尤其是突然间情绪的转变，给人的身体的伤害是巨大的，生闷气的人甲状腺非常容易出现问题，所以适当的调节自己的心态，对癌症的预防也有着积极的作用。
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