柳双龙
虽然看外包装不能完全识别保健品的真假，但可以粗略排除一些买到假货的风险。根据我在这个行业20年的经验，给大家提供以下几点建议：
1、看保健食品标志。即看小蓝帽，有小蓝帽的产品才能称之为合法的保健食品，才能宣称功效。市场上，有些不法商人会把普通食品冒充保健食品。生产保健食品的企业都要通过GMP认证，食药监局还经常“飞检”（突击检查），监管比普通食品严格多了，所以，有小蓝帽的产品，质量更有保障。
2、看包装细节。“生产厂家、地址、日期、批号、保质期”这些基本要素是否具备，就连普通食品这些都要有；作为保健食品，还要看“主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群”；作为保健食品，一定有“注意事项：本品不能代替药物”这句话。一些品牌产品，还会设置400免费咨询热线，买之前可以现场电话咨询，看热线是否正常。
3、看包装是否豪华。一般送礼的产品，包装会做的非常好看，但往往“中看不中用”，“金玉其外”往往“败絮其中”，如果是自己吃，一点都不实惠；还有如果是大包装套小袋装、小瓶装的，一定要看小包装是否有生产日期，如果没有，建议不要卖，过期了换外包装再销售的可能性非常大。
看外包装识别保健品的真假，确实有点粗糙，但可以从常识上区别一些假冒伪劣产品。有遗漏之处，欢迎大家补充。
赖健论谈
这个很难识别，以假乱真的技术太高
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