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对于保健食品，我们营养医师最有发言权！我和我的同行几乎都被身边的患者和家属问过：医生，哪种保健品适合我们呢？
先来了解一下保健食品的定义。
保健食品是：具有特定保健功能或者以补充矿物质和维生素为目的的食品。即适用于特定人群，具有调节机体功能不以治病为目的，并且对身体不产生急性、慢性危害一类食品。
国家批准的保健食品功能只有28种：
从上述表中看出一些关键词：辅助、促进、改善、增强等。绝没有“治疗”一词！同时，保健食品只针对特定人群，对食用量是有规定的，不是普通食品，不能人人服用！肯定也起不到：有病治病，无病防病的功效！
所以，需要孝顺爸妈打算购买保健食品的儿女们务必注意以下几点：
1.充分了解父母的身体，譬如说，降低血脂，防止心血管疾病时，可在不停用相关药物的基础上，酌情酌量购买。
2.通过正规途径购买，千万别信一些售卖假冒伪劣商品的不法商家夸大其词的宣传。
3.认清国家食品药品监督管理局为保健食品“颁发”的小蓝帽标识。
最后送所有有保健食品需求的朋友一个建议：身体健康需要综合性干预，包括合理均衡的膳食结构、科学适当的运动、健康良好的情绪，然后才是服用保健食品以及药品。
营养科曾医生为你的健康“保驾护航”，请关注！
营养科曾医生
说实话很容易得罪一大批人。作为子女买保健品给长辈，有两个方面要考虑。
你为什么要买给长辈？
表达孝心，希望老人感受小辈的心意，履行自己的内心责任感。
建议：这种情况不建议购买保健品，可以参考第三条做法。
大家都买，不买自己面子过不去，况且老人也喜欢。
建议：为了符合社会习俗，保全自己面子，或者图老人高兴。这种情况，可买。注意买什么？保健品一没有医疗效果，二需要长期吃可能会有效。所以偶尔买一点送人可以说根本没效果。选择一些原生态的未加工的最好，或者淀粉+氨基酸或者维生素之类的，价格不贵也有面子，也吃不坏身体。千万不要为了充面子，买些价格昂贵的功能逆天的，不但没起保健作用，而且对身体或许有害。
希望对老人健康有实际有效的帮助。
一定要明白，维护老人健康是一个长时间的过程。最好能了解老人的具体身体情况，结合慢性病吃药状况，从专业营养或者临床营养上面下点功夫，很多老人身体是营养缺乏的。因为是长期使用，一不能乱买，即使是维生素或钙片之类，二是评估效果，一段时间后，没有大的效果可以更改方案。主要一句话，效果是检验真理的唯一标准。在这方面，光吹嘘包括治疗百病的单一保健产品很难获得我的推荐和认可。
我的观点是：每个人应该有个性化的营养、临床营养、运动、心理辅导、自然参与、食药的整体健康管理，才能有效果。持续的健康才是我们所追求的。出门去健康倡导营养师健康师医师先综合调理慢病，达到预期效果后用户再确认，效果不满意均可免付的创新模式。
出门去健康
给父母买保健食品我有个最好的心得！
第一给父母买中宁枸杞。只买中宁产的。
第二给父母买大连海参。只买大连产的。
第三给父母买菊花罗汉果代用茶。只买留驾村的。
好石头1
这个问题提的本身就是问题。
就跟我问你哪个牌子的药好一样
前边至少加一个你要解决什么问题，在问什么牌子的好。
不用猜，闭只眼睛都知道下边回答你的人80%以上是做直销的。
珂莹4
市场上合格的保健品都可以。首推是大品牌保健品，大品牌保健品质量有保障。大品牌就是大的厂家知名厂家生产的知名品牌的产品。
保健品主要就是注意它的产品的质量合格不合格，是不是国家批准生产的，第二个就是含量够不够。
