小飞丿飞
保健品目前处境比较尴尬，一方面因为营销手段使然，被网上舆论口诛笔伐；另一方面因为夸大虚假宣传被相关部门重拳打压。其实退一步来讲，芝麻绿豆、大米小麦对身体都有好处，经过深加工的或者根据一定配方生产的保健品对身体的好处自然不言而喻。
2016年国家食品药品监督管理局关于保健食品的申报功能为27项：
上边说的是拥有国食健字批号的保健品，具有国家认可的功能，还有一些世俗定义上的保健品是以食品形式出现的，比如压片糖果和固体饮料。当然这些从法律法规的严格的意义上来讲属于食品范围，不能宣传功能。它主要包括两种，一种是药食同源食品，比如红豆薏仁茶；另外一种是新资源食品，比如市场上盛极一时的玛卡。这两种的范围国家都有非常详细的品种目录，所使用的原料不能超出这个范围。因为名单内容过多，这里也不提供，有兴趣的朋友可以自行度娘。这里也只介绍口服类的保健品，还有外用的保健产品也都有相关的批号和规定。
开心健康师
就算保健品对个别人身体有好处，也起不到有病治病，无病健身的作用。如真起作用，人吃保健品为什么还得病，得病后吃药都治不好，更别说吃保健品了。最终只有病死一条路，别花冤枉钱肥了制售保健品的，自己又丢命赔钱。
郑久东
L斯斯zy
保健品对身体健康不一定有效，有些反而有害。但是，保健食品一定会对身体健康有帮助。人每天吃喝，不单纯是解决口渴与肚子饿的问是，而是要吸收利用食物里所含的营养成份去维持人体的五脏六府的正常运转。
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好处，还是有的，反作用不发。就那么点作用。其实人自身的免疫系统，才是最好的。我个人认为最好的保健就是吃好，睡好，锻炼好。做到这三点才是王道。多多运动，是没错的。看保健品，那只能事倍功半，一味去依赖不可行。
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