孩子出現這5類情況家長要注意
生活中有很多這樣的孩子，各方面看起來都很正常，但是時間長了，你會發現他經常精力不集中，缺乏耐性，貪睡、愛哭，有點呆頭呆腦的感覺。很多家長把這些表現歸結為孩子的個性問題，也沒太在意，但是，這種現象其實背後可能存一些問題！
日本有位名叫飯野節夫的營養學家，在《兒童飲食與健腦》一書中指出，經常性的“便秘”會讓兒童變得“呆頭呆腦”。尤其是2～6歲的兒童長期便秘的話影響更為嚴重！
寶寶便秘危害有哪些？
孩子由於便秘，幾天才排出一次大便，大便在大腸內存留的時間越長，水分被吸收，大便在體內越來越幹，甚至呈小硬球狀。
1、影響精神心理發育
經常性的便秘，孩子會覺得腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，孩子把注意力過多集中在腹部不適上，所以才會對外界事物淡漠。
2、影響腸胃系統
孩子不愛吃飯，對食物不感興趣，口裡有異味，這都是食物在腸道內不能排洩產生的毒素。
3、導致肛裂，引起排便恐懼
有時大便太乾，排不出來，甚至擠破肛門形成肛裂，由於有肛裂，排便時肛門疼痛，孩子害怕排便，這樣就形成惡性循環。
解決寶寶便秘2種方法勿常用
小寶寶由於消化系統、神經系統發育不完善，很容易出現便秘的現象。看著寶寶大便拉不出來滿臉通紅，爸爸媽媽真是好心疼。
有些家長會採用肥皂條或開塞露為寶寶通便，這樣做真的可行嗎？
肥皂條裡有什麼？
肥皂條中含有成分甘油、芳香劑、鹼和漂白劑，其中鹼和漂白劑都對寶寶的傷害非常大，應當避免使用。
開塞露裡有什麼？
開塞露只能偶爾“應急”用，不要常用。
開塞露的成分含有甘油和山梨醇，雖然安全無害，但長期使用，會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，敏感度下降，對藥物產生依賴，不利於自主排便。
因此，治療寶寶便秘主要是養成良好的排便習慣，注意飲食調理，不可依賴開塞露。
如何判斷寶寶便秘了
寶寶出現便秘首先表現為大便的次數減少，甚至一連幾天都沒有排便。在排便的時候肛門疼痛。排出的大便乾結、堅硬，有時候還會出現腹脹、食慾不振等症狀。
蔣氏草廬醫館主任提示：便秘有功能性便秘和器質性便秘之分。便秘會讓寶寶很難受，如果寶寶長時間沒有排大便，並出現劇烈腹痛、發燒、嘔吐等情況，就可能是器質性的了，應立即帶寶寶就醫。
☞ 如果寶寶是因為先天的腸道等問題所致，可能需要動手術。
☞ 如果是功能性的問題，通過治療和調理很快就會痊癒。
日常護理中怎樣預防寶寶便秘？
我們日常生活中常見的便秘，大多都是功能性便秘，通過家長對孩子的飲食調理、正確引導可以有效改善便秘的情況！
①多吃含膳食纖維高的食物
嬰幼兒一定要多吃含膳食纖維的食物，水果、蔬菜、主食都要吃，含纖維素比較多的食物有：山楂、櫻桃、蘋果、香蕉（成熟）、韭菜、菜花、菠菜、玉米、蕎麥麵、紅薯、黃豆等等。注意適當喝水，同時提醒大家，便秘有虛實之分，虛密者不可食用寒涼食品。
溫馨提示：1歲左右的小兒，出現便秘，有時候是奶量攝入不足，過多的輔食加重了胃腸道的負擔。所以家長一定要注意飲食的均衡。
②培養孩子的大便習慣
孩子出生後年輕家長都願意用尿不溼，尿不溼確實讓家長減少了頻繁洗尿布、洗床單的麻煩，但卻讓很多家長忽略了對孩子大便習慣的養成。
應該從孩子第4-5個月開始，就可以進行“把便”訓練，但“把便”時要注意用胳膊托住孩子的脊背，或讓小兒的脊背靠在大人胸腹部，這樣孩子的脊柱不用太吃勁兒，也可以藉助座便器訓練孩子的排便習慣。
③日常干預有助於排便
先讓孩子每天定時在便盆上坐便至少10分鐘，並在旁邊發出一些與大便有關的聲音，如“臭臭”、“拉拉”等來誘導他大便。只要繼續堅持，訓練一段時間，孩子就會形成對大便的條件反射，逐漸產生便意。
緩解寶寶便秘醫生推薦這2個方法
小兒便秘小食療
木耳紅棗
材料：黑木耳50g，紅棗50g
做法：
1、紅棗泡軟去核，木耳溫水發好，切碎。
2、紅棗和木耳放入攪拌機，加少量水打碎成糊狀。、
3、糊糊放入鍋中煮開即可食用。
用法：一天一次，堅持1個月以上。
除了便秘的問題，各位寶爸寶媽是否存在哪些常見問題所困擾？
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