孩子出现这5类情况家长要注意
生活中有很多这样的孩子，各方面看起来都很正常，但是时间长了，你会发现他经常精力不集中，缺乏耐性，贪睡、爱哭，有点呆头呆脑的感觉。很多家长把这些表现归结为孩子的个性问题，也没太在意，但是，这种现象其实背后可能存一些问题！
日本有位名叫饭野节夫的营养学家，在《儿童饮食与健脑》一书中指出，经常性的“便秘”会让儿童变得“呆头呆脑”。尤其是2～6岁的儿童长期便秘的话影响更为严重！
宝宝便秘危害有哪些？
孩子由于便秘，几天才排出一次大便，大便在大肠内存留的时间越长，水分被吸收，大便在体内越来越干，甚至呈小硬球状。
1、影响精神心理发育
经常性的便秘，孩子会觉得腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，孩子把注意力过多集中在腹部不适上，所以才会对外界事物淡漠。
2、影响肠胃系统
孩子不爱吃饭，对食物不感兴趣，口里有异味，这都是食物在肠道内不能排泄产生的毒素。
3、导致肛裂，引起排便恐惧
有时大便太干，排不出来，甚至挤破肛门形成肛裂，由于有肛裂，排便时肛门疼痛，孩子害怕排便，这样就形成恶性循环。
解决宝宝便秘2种方法勿常用
小宝宝由于消化系统、神经系统发育不完善，很容易出现便秘的现象。看着宝宝大便拉不出来满脸通红，爸爸妈妈真是好心疼。
有些家长会采用肥皂条或开塞露为宝宝通便，这样做真的可行吗？
肥皂条里有什么？
肥皂条中含有成分甘油、芳香剂、碱和漂白剂，其中碱和漂白剂都对宝宝的伤害非常大，应当避免使用。
开塞露里有什么？
开塞露只能偶尔“应急”用，不要常用。
开塞露的成分含有甘油和山梨醇，虽然安全无害，但长期使用，会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，敏感度下降，对药物产生依赖，不利于自主排便。
因此，治疗宝宝便秘主要是养成良好的排便习惯，注意饮食调理，不可依赖开塞露。
如何判断宝宝便秘了
宝宝出现便秘首先表现为大便的次数减少，甚至一连几天都没有排便。在排便的时候肛门疼痛。排出的大便干结、坚硬，有时候还会出现腹胀、食欲不振等症状。
蒋氏草庐医馆主任提示：便秘有功能性便秘和器质性便秘之分。便秘会让宝宝很难受，如果宝宝长时间没有排大便，并出现剧烈腹痛、发烧、呕吐等情况，就可能是器质性的了，应立即带宝宝就医。
☞ 如果宝宝是因为先天的肠道等问题所致，可能需要动手术。
☞ 如果是功能性的问题，通过治疗和调理很快就会痊愈。
日常护理中怎样预防宝宝便秘？
我们日常生活中常见的便秘，大多都是功能性便秘，通过家长对孩子的饮食调理、正确引导可以有效改善便秘的情况！
①多吃含膳食纤维高的食物
婴幼儿一定要多吃含膳食纤维的食物，水果、蔬菜、主食都要吃，含纤维素比较多的食物有：山楂、樱桃、苹果、香蕉（成熟）、韭菜、菜花、菠菜、玉米、荞麦面、红薯、黄豆等等。注意适当喝水，同时提醒大家，便秘有虚实之分，虚密者不可食用寒凉食品。
温馨提示：1岁左右的小儿，出现便秘，有时候是奶量摄入不足，过多的辅食加重了胃肠道的负担。所以家长一定要注意饮食的均衡。
②培养孩子的大便习惯
孩子出生后年轻家长都愿意用尿不湿，尿不湿确实让家长减少了频繁洗尿布、洗床单的麻烦，但却让很多家长忽略了对孩子大便习惯的养成。
应该从孩子第4-5个月开始，就可以进行“把便”训练，但“把便”时要注意用胳膊托住孩子的脊背，或让小儿的脊背靠在大人胸腹部，这样孩子的脊柱不用太吃劲儿，也可以借助座便器训练孩子的排便习惯。
③日常干预有助于排便
先让孩子每天定时在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的声音，如“臭臭”、“拉拉”等来诱导他大便。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。
缓解宝宝便秘医生推荐这2个方法
小儿便秘小食疗
木耳红枣
材料：黑木耳50g，红枣50g
做法：
1、红枣泡软去核，木耳温水发好，切碎。
2、红枣和木耳放入搅拌机，加少量水打碎成糊状。、
3、糊糊放入锅中煮开即可食用。
用法：一天一次，坚持1个月以上。
除了便秘的问题，各位宝爸宝妈是否存在哪些常见问题所困扰？
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