長樂未央6477
成人正常值:4.0——10.0，4.8屬於正常。
提高身體免疫力的辦法:
規律作息:按時休息，按時起床，一定不要熬夜，保證充足睡眠，最好自然醒；
注意科學飲水；
均衡膳食:主食（粗細糧、豆類搭配混做）、副食（葷素搭配、多種顏色蔬菜搭配）、水果、乾果、奶製品的均衡攝入。還要注意，最好做到吃飯七分飽，過飽會增加內臟負擔；
適當運動，在身體允許情況下，可以進行快走、慢跑、爬行、廣播體操、跳舞、八段錦等有氧運動，並逐漸增加運動量。
平時要注意衛生，勤洗手，鹽水漱口，防止病從口入。
總之，從休息、飲食、運動和衛生入手，慢慢積累，身體狀況就會由量變到質變，慢慢向好。
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正常範圍，無需擔心
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