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受這次新型冠狀病毒的影響，這個春節，大家都呆在家裡，不給政府添亂。但是呆在家時間久了，也確實憋的慌。這個時候，我們就要充分開動腦筋，想想一些有趣的事，或者平時太忙沒時間去做的事。
比如家裡有孩子的，可以陪伴孩子寫寫作業啊，看看書啊，自己也可以得到心靈的寧靜。我家兩個神獸，我每次做作業都陪著他們一起。
現在生活條件好了，大家吃好喝好，不知不覺身材也越來越“好”了。這個時候我們可以充分利用這段時間，做一些健身瘦身操啊，練瑜伽調整體型啊，學習一些放下比較火的舞蹈啊，如《橋邊姑娘》，強身健體，增強免疫力，在這個特殊時期，是一個不錯的選擇。
最近朋友圈很多曬美食的。很多人都在家裡學做各種蛋糕🍰，包子，饅頭……我是一個地地道道的南方人，對於這些麵食，真的一竅不通。平時忙於工作家庭，都沒有時間做這些給孩子吃，剛好利用這段時間，每天學一點點，讓自己手不“殘”。
還可以在家看看自己平時想看又沒時間看的電視電影啊，做點副業（學做微商和做自媒體之類的）。
其實，想想真的有很多事可以做呢。
小小陳
其實，憋的慌是因為你還沒發現自身有很多需要提高進步的地方。趁這個時期，靜下心來，完成自己一直以來想完成而沒有時間和精力去完成的一些是司機，比如:陪父母聊聊天，和孩子一起做美食做手工，每天寫300個毛筆字，把家裡重新佈置一下，我每天都這麼做，感覺每天都過得很充實，時間不夠用！
大笑甜媽媽
在當前這個新冠肺炎疫情的情況下，大家可能會出現一些平時沒有的反應：
有的人會每天不斷不斷的刷手機，反覆查看報道和信息，日常生活中呢，也總擔心自己和家人會被感染，有一種恐懼感。
有的人想著：我能為這個疫情做些什麼呢？然後覺得自己無能為力，可能有一種憤怒感。
另外一些人可能沒有那麼緊張和恐懼，但是在家裡覺得無所事事。
還有的人呢，沒有那麼緊張，也不覺得空虛。但是卻跟家裡人相處不好，產生各種各樣的矛盾，然後不知道怎麼處理，感到心煩意亂。疫情當前，有以下建議：
一、淡定，保持頭腦清晰。平時的疲於生計，朝九晚五，從沒有想過會遇到這個可惡的病毒，在沒有遇到冠狀病毒之前，頭腦中連病毒是什麼都沒有概念。因為看不見摸不著，但是就是這個視而不見的病毒，讓全體中國人禁足家中，目的就是避免大家感染。這段時間一定要淡定，只有保持頭腦清晰，才能積極應對危機。
二、室內活動。適合這段特別時期，家是我們的港灣，平時就是用於家人團聚，工作之餘的休息。突然間，這個小屋，除了休息，還要與病毒隔離。又增加了一個內容，堅持鍛鍊身體，增強自身的免疫力。你可以：
打打太極，做做瑜伽，平心靜氣，強身健體。
太極是中國傳統文化的瑰寶，練身練氣練意，可以提升身體肌肉的承受力。瑜伽可以練習呼吸、意念、內心平和、潔淨身心，鍛鍊呼吸肌。這兩種運動在預防傳染病，抵抗冠狀病毒，很給力。如果你有健康強健的身體，走出去就是時間問題。瑜伽和太極，都是適合室內練習的體育運動，比起在室內打乒乓球、室內釣魚、更接地氣。
三、品茗喝茶，提升身體免疫力。
在疫情發作期間，人很急躁。你試試拿起茶具，和家人靜下心來品品茶。一方面喝上健康飲品，另一方面茶也是養生的最好的飲料。品茶如品味人生，在聊聊中華茶藝，在古典音樂中放鬆心情，也會驅走疫情期間急躁和恐懼的心理，平安度過危險期。
四、通過網絡，上班的崗位學習、上學的課程預習用好手機，崗位學習，督促家裡的孩子，利用手機在線學習。宅在家裡最難受的事就是無所事事。其實如果把手機使用好，家裡也是一所不錯的大學，家長可以在線崗位學習，等正式上班時，讓自己的工作更給力。家裡的孩子可以利用手機在線學習，自主學習知識，是教育未來發展趨勢。讓在家的日子裡，全家人都很充實。
五、做些手工、美食，培養興趣，歷練氣質
也可以繡繡十字繡，寫寫書法，做做美食，培養家庭人員的動手能力的同時，也歷練家人的藝術氣質。這些手工的成品，可以美化家居，提高家人的生活品質。
六、樂觀的情緒，增強身體的免疫力
不管你如何喊叫和吵鬧，疫情已經發生，國家採取的積極措施，都是根據控制傳染病下達的科學指令，支持國家的決定，在家裡有樂觀的情緒，也可以增強家人身體的免疫力，讓病毒無處遁形。看到84歲的鐘南山，還在疫情的第一線，你比較一下，我們身體的免疫力是不是需要增強一下，弱不禁風，連病毒都不放過你。
七、多讀書，治愚，對生活質量有新的認識
想起魯迅先生的一句話，哀其不幸，怒其不爭。說白了，就是在當時我們的國民知識含量少，很多現實問題認識不清。傳染病面前，自己要是有些醫學常識，可能就會領導家人避開疾病。很多人被傳染，就是因為醫學常識少，對突發的傳染病不以為然，最後導致被傳染。中國這些年的發展，一代代人不懈努力，從溫飽到小康，我們每個人都要重新界定生活質量的定義。多讀書已經不再僅僅停留在謀生，讀書多了，你會思考自己的生活內容，哪些有意義，哪些需要擯棄。
大聰009
大家好，我是白月光，很高興回答這個問題！疫情當前，幾乎所有人都是待在家，無所事事，以前可能很忙，或者有很多事可以做，現在一閒下來，就覺得閒的發慌，不知道怎麼辦好了，我個人現在是這麼做的，分享給你！
每天還是正常起床,睡覺！有期間陪陪孩子，坐坐遊戲，修理修理家裡的畫畫草草，既然不能出去，就把時間全都花在家裡， 別讓自己太閒，這樣你就不會慌。有時間再看看電視新聞，瞭解一下外面狀況，換位思考一下，我們現在待在家，也是再為抗擊疫情做貢獻！心裡好過一些。
總之，還得自己調節一下態度，態度決定一切，趁現在抱自己的身體和精神養好，疫情過後，你會忙的又想休息了[呲牙]
好了，謝謝大家，個人觀點！
白月光258
最實際的，99度側躺。雙手拿著手機，兩眼面對屏幕。打字回答問題[捂臉]累了就翻個身，渴了喝口水，餓了吃口飯。繼續躺著刷視頻
老七影視
這段時間疫情原因，給大家帶來一個漫長的假期。看頭條上，抖音玩出了新高度，嘿嘿……這些人不但自娛自樂了還給到了大家歡樂。所以要發現生活中的美，趁現在這個時間多陪家人也是一件幸福的事兒。
我待在家裡，一半的時間開展線上工作，看看書彌補自己的短板，剩下的時間陪父母看看抗日劇，陪孩子寫作業，幫老婆打打下手洗洗碗也是很滿足的日子嘛。並不是要出去才能收貨快樂哦！
爬山好累78559
首先要調整好心態，目前全國上下都在抗疫，我們不是醫生，就不要出去，因為呆在家裡不出去，也避免了給外面工作的人添加不必要的麻煩，同時也保護了自己。其次，在家可以適當做一些體育運動，鍛鍊一下體能，比如俯臥撐，仰臥起坐，蹲下起立等，體能好了也可以增加免疫力。再者也可以利用在家的時間多陪陪老婆孩子，也可以上網學習一下知識，武裝一下自己的大腦，幫老婆做一下飯，練一下廚藝。
無限2672
由於疫情的緣故，不單單你在家憋的慌，誰在家都憋的慌。但是為了不給國家麻煩也只能在家待著，你可以每天刷著今日頭條，看著西瓜視頻，吃著好吃的。也可以刷著抖音，吃著蘋果，看著著新世界！畢竟等到疫情結束我們的新世界就要來臨了，加油哦，在新世界等你哦[呲牙]
搶紅
看了好多視頻，到底是哪些個孫子殺、吃野生動物，自己怎麼不去死，害的那麼多醫生護士、無辜的人獻出生命，全國人民還得替他們受過！
ningmx811
待在家裡沒事做憋得慌怎麼辦？
喜歡學習的人可以讀書，喜歡玩的人真好，開黑打遊戲，有一技之長可以網上代課的正好教書育人，能夠應聘到遠程辦公工作的也好好利用這段時間掙錢。
憋得慌很正常，如果實在不想讀書，不想打遊戲，不想上班。那就嘗試挑逗一下自己的家裡人吧。
試著對他們發出挑釁，並用西瓜視頻拍成為Video log. 讓我們看看你的抗打承受力。
我願意為你鼓掌，讓你不再憋得慌。
