最近很多家長都在抱怨，孩子不愛吃飯，老愛哭鬧，真是太“難帶”了。週末回老家，嫂子也說小侄子這幾天老是不正經吃飯，平時還會咳嗽，並且晚上還會有嘔吐的情況，這幾天看著孩子這麼難受，一家人也都很揪心，真是不知道怎麼辦了。
其實這是孩子積食的一些典型症狀，我抱過小侄子，看了看孩子身體的幾處也能確認出孩子就是積食了。積食不僅僅會讓孩子不愛吃飯，也會造成孩子脾胃虛弱，阻礙孩子吸收營養，從而讓孩子容易生病，甚至發育都會受到影響。因此，家長平時應該能及時辨別出孩子是不是出現積食了，這樣也能讓孩子少受積食的“折磨”。
勸告：孩子出現5處變化，積食或許“悄悄”走來，家長別大意
第一處：小臉變“暗黃”
脾胃主統氣血運化，積食會導致孩子脾胃虛弱，從而氣血不能到達身體各處，最明顯的就是孩子面部變化，孩子小臉會變得“暗黃”沒有血色，看起來非常沒有精神。
第二處：舌苔變“厚膩”
孩子積食也就說明孩子有消化不良的情況，食物積滯在胃裡得不到消化就會產生內熱，從而會導致孩子出現舌苔變厚膩，舌苔越厚也就說明孩子積食也嚴重。
第三處：鼻樑變“青色”
如果發現孩子鼻樑出現一條明顯的青筋，這也說明孩子出現積食了。俗話說：“青筋難養”，這也是說孩子積食之後通常會出現不愛吃飯，容易哭鬧生病等問題讓家長頭疼。
第四處：睡覺變“困難”
俗話說：“胃不和則寢不安”，孩子如果胃裡有積食，那麼睡覺也會變得困難，會出現翻來覆去睡不著，並且還老愛哭鬧的情況。
第五處：食指變“紫色”
積食也會讓孩子小手食指發生變化，如果孩子突然不愛吃飯，那麼家長可以仔細觀察一下孩子食指外側，如果發現孩子食指三處關節處變紫，那也證明孩子出現積食了。
家長如果發現孩子出現以上2處變化，那家長就應該注意了，孩子積食如果得不到及時的處理，就會阻礙孩子發育，損害健康。
清理積食多用“一乳”
脾胃和積食相對立，因此幫助孩子清理積食，首先就應該增強脾胃的運化能力。家長平時應該多給孩子補充雙低聚乳清，促進孩子腸胃菌群平衡，減輕脾胃負擔，促進脾胃運化，從而清理積食，讓孩子也能更健康地發育，這樣孩子也不會“難帶”，家長也會更放心。
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