特色美食,祛痰溫肺,去咳定喘,一週兩次就可以

“數九寒天,冷在三九”轉眼間已到三九,此時的窗外正飄著小雪,彷彿告示著世人,冬天最冷的時刻到了,冬天避免不了的話題就是乾燥,浮腫,身體機能出現問題,不知道如何解決,民間素有“藥療不如食療”銀杏這種食材蒸好可以解決以上問題,具有祛痰溫肺,去咳定喘的功效,在川菜中有一道名菜,銀杏蒸鴨,以銀杏為主要身材,多種配料烹飪而成的美食,適宜冬天食用。

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銀杏蒸鴨在川菜中屬於傳統名菜,地方特色美食,鴨子本身就具有滋腎養胃的功效,配上銀杏讓功效更加完善,既是一道美食,又是一道補品,尤其孩子在家更要多吃這種美食,天意寒冷容易感染風寒,銀杏具有定咳喘的作用,平常也可以吃,當作預防也是可以的,味道更是鮮美,酥爛鮮香,今天咱們就分享這道川菜美食,銀杏蒸鴨,開始今天的美食之旅。

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銀杏蒸鴨

主料:老鴨子(一個)、銀杏30克

配料:生薑一個、大蔥一根

調料:黃酒一勺、食鹽一勺、胡椒粉一勺、雞精半勺、豆粉半勺、味精半勺

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第一步準備食材,先處理下銀杏,用刀具拍碎外殼,在清水裡泡十分鐘,去除頭尾,燒開熱水煮十分鐘,撈出放在油鍋裡,小火煸炒三分鐘撈出,這一步為的是去除銀杏自身的味道,生薑蔥花切成段。

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第二步鴨子放在熱水中撇去浮沫,取出放在容器中,倒入半勺黃酒,半勺食鹽,半勺胡椒粉,

去除鴨子的腥味,生薑蔥花蓋住鴨肉,鍋中倒入適量清水,上蒸籠二小時。

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第三步取出鴨子,生薑丟棄,鴨肉切塊狀,與銀杏同放碗中,倒入蒸鴨所存留的湯汁,少量清水,上蒸籠蒸一個小時,筷子可輕鬆插入鴨子,爛透

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第四步黃酒、食鹽、雞精、味精、豆粉,以半勺為單位,在鍋內小火勾芡,淋在裝有銀杏鴨肉的容器中,即可,一道川菜美食銀杏蒸鴨做好了。

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美食心得:

這是一道特色地方美食,所選的配料都是廚房必備食材,偏向於清淡,對去咳定喘,祛痰溫肺有很好的作用,兩重味道,雞精、味精吃不習慣,可以換成冰糖,白糖,不會損壞食材本質,這也是川菜魅力所在,孩子老人在家多吃這道菜,一週二次不算多,

美食雖好,但不要貪吃呦,下期見。


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