快要过年了，很多女生都发现最近自己的肥肉已经超出了自己的预期发展情况，大家都想可以在年前变得瘦一点，好回家过年穿新的衣服，所以减肥变得刻不容缓。其实减肥最重要的就是要管住嘴，所以很多女生都会将自己的饮食习惯调整一下，让自己的身材变得更加的纤瘦，肚子没那么圆圆滚滚的。
那么今天小编就给大家介绍一下，在我们日常生活中常常会不注意就吃进去的几种非常不利于减肥的食物，看我给大家逐一介绍一番吧。
一、威化饼干
平时放假窝在家里看剧的时候总是少不了饼干等小吃，总是开一包，吃着吃着就没有了，是不是你的状态？其实威化饼干与其他饼干不同，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高，平均每一块60卡路里，而且密度低，吃不饱，吃多了也不容易察觉，所以你想不胖都难。
二、奶茶
喝奶茶会变胖大家都已经知道的一件事实了，所以那些靠奶茶续命的女生们，如果你们想瘦，就先戒掉奶茶吧。虽然逛街喝奶茶、寒冷喝奶茶是标配，但是你总不能每天都喝吧，偶尔喝一杯还是可以的。
其实奶茶会变胖是因为它含有非常高的糖分。之前网上有人调查，就算是无糖的奶茶其含糖量也大大超出了人一天的糖摄入量，有些奶茶还含有咖啡因，有人喝奶茶会睡不着吗？这就是咖啡因的效果。
三、乳酸菌酸奶饮料
你可曾想过，这种有益肠道蠕动的乳酸菌饮品，居然会是减肥道路上的一块石头？和奶茶一样，虽然它只是小小的一瓶，但是它的糖含量可不比奶茶小啊，你在喝完小瓶的乳酸菌的时候有没有感觉非常的甜？其实就是糖分在作怪。
四、披萨
其实要说披萨，就是它不仅是含有非常多的芝士还含有非常高的热量，虽然好吃，但是它含有非常多的油脂，加上各种肉类和酱料，一起进入烤箱里面，烤出来的披萨简直就是一块行走的油脂，当它就这样进入了你的嘴巴，那油分可想而知了。
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