林允智是一位韓國的健身達人，她喜歡練習普拉提，並且有一家自己的普拉提工作室，經常在網絡上分享自己的健身日常，被韓國網友稱為普拉提女神。很多人會疑問，像林允智這種本來就是身材苗條的姑娘，為什麼還要這麼熱衷於練習普拉提呢？所謂強者更強，弱者更弱，身材好的姑娘，往往會去追求更完美的身材。
健身塑形和節食瘦身不同，節食是讓整體瘦下來，體形還是原來的體形，只是變小了一號；健身塑形則是讓該瘦的地方變得緊實，讓該胖的地方豐滿起來。對女性而言，健身塑形意味著身材有了曲線，也就意味著更有女人味。
林允智身高1.66米，體重不到百斤，苗條又婀娜的身材在社交平臺上圈粉無數，堪稱好身材典範！沒有人能夠隨隨便便成功，林允智接觸普拉提已經五年，最開始只是健身小白，最基本的普拉提動作完成起來都感覺很累。一次次練習，讓她的身體素質越來越好，身材柔和健美，並且考取了普拉提教練證。
林允智目前經營著一家普拉提館，很多事情都親力親為，每天課程結束之後，她都是自己打掃衛生。她覺得，日常生活中的勞動，也是一種訓練。把所學的普拉提運用到日常家務勞作中，才是真正的學以致用，把普拉提的作用最大化！
練習五年普拉提的林允智，輕鬆完成高難度動作。在燈光璀璨的噴泉旁邊，秀出自己健美的身材，網友紛紛點贊！
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