生活中，有的人可能會由於一些疾病或是牙齒問題導致出現嚴重口臭的情況，並且伴隨著濃烈的氣味，這樣不僅會影響到平時的生活和溝通，還會影響到自己的自信，因此不少人會選擇嚼口香糖和使用一些口氣清新劑來幫助改善口臭，可是這些方法終究是治標不治本，今天，藥食君就教大家一個“土方法”，讓你呵氣如蘭，擺脫困擾!
Stunned young woman covering her mouth for silence
導致口臭的原因
1、鼻炎
不論白天還是晚上，鼻炎朋友都會覺得呼吸不通暢，這種情況在秋冬季節尤為明顯，而且這種情況很容易使口腔中的異味更加嚴重，如果長期不處理的話，這股異味就會更加明顯。
2、火氣過於旺盛
如果長期都有口臭的問題，那麼就有可能是身體火氣過於旺盛的結果了，尤其是喜歡吃辛辣食物的人，口氣會更加嚴重。
3、不注重個人衛生清潔
平時如果不刷牙，不漱口，口腔裡的衛生差，就很容易出現口臭，並且有的人喜歡吃一些重口味的時候，吃完之後又不漱口，這樣各種氣味混合在一起，也很容易引發口臭。
喝杯茶洋甘菊花
緩解口臭的土方法
1、常喝菊花茶
眾所周知，用菊花泡水喝具有清熱解暑的作用，除此之外，菊花中所含的腺嘌呤、膽鹼等物質都是可以幫助清除肺部的實火，調理人們身體的內分泌系統和脾胃功能，這樣可以平衡口腔緩解，清除口腔細菌。
做法:將菊花20g，放入容器裡，再倒入適量清水，熬煮成菊花茶，長時間飲用，是可以幫助去除口臭，讓你呵氣如蘭。
2、茶葉去口臭
茶葉中含有的單寧酸、兒茶酚、茶色素等活性成分，有著不錯的殺菌和清潔的功效，可以阻止細菌繁殖，導致口腔出現異味。
做法:平時可以慢慢咀嚼適量茶葉，是可以幫助暫時緩解口臭;也可以每天堅持飲用一杯新茶泡的茶水，半個月左右也可以清除口臭。
仍然是茶水在托盤上的生活，茶葉散落在周圍
3、甘草橘子皮去口臭
橘子皮中所含有的維生素C，是可以幫助人們身體理氣化痰，同時清除口腔裡殘留的細菌;而甘草是一味比較常見的中藥材，是可以抑制胃酸的分泌和幫助緩解腸胃平滑痙攣，也可以適用於口臭。
做法:將適量的甘草、橘皮、白糖倒入杯裡，再加入適量開水，浸泡幾分鐘即可飲用。
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