玉米都是大家所知的一種健康粗糧，甚至很多人都會選擇每天都吃一根玉米，但是大家每次在吃玉米的時候都會去掉玉米鬚的，可萬萬想不到玉米鬚的功效和作用這麼強大！
在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”；把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是“龍鬚茶”，具有廣泛的預防保健用途。龍鬚茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的溼熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。
玉米鬚泡水喝的好處可不少
1、排毒利尿
玉米鬚營養成分很多，其中含有一種多糖，主要功效是可以促進排尿達到清熱利尿的效果，尤其是針對尿路結石患者效果非常顯著，這類人群喝玉米鬚水，可以緩解結石帶來的疼痛感。
此外，對於慢性腎炎患者，將乾燥的玉米鬚加水煎服也可以改善，只需要每天喝一次就可以達到消炎的目的，而玉米鬚在治療慢性炎症方面，可以降低疾病對身體造成的傷害，可以幫助身體恢復健康。
2、降血糖
玉米鬚當中含有很多物質都對人體的健康有利，比如的皂甙、黃酮類物質、鉻這三者都可以達到將血糖的效果，前者是降血糖的重要功臣，而黃酮類物質具有很強的抗氧化能力，可以預防糖尿病併發症，而鉻元素是組成糖耐量因子的成分，可以改善胰島素的功能。
3、利膽
針對膽囊炎、膽結石以及脂肪肝這類患者，適當服用玉米鬚水有很大的改觀，而且玉米鬚跟梔子、鬱金還一切勇開水煎服還可以降低血液當中的膽固醇，能達到將血糖的效果。
4、止血
患者如果出現尿血以及吐血的症狀，也可以通過服用玉米水來改善，可以將玉米鬚水跟白茅根準備適量一起用水煎服，一天服用一次，堅持一段時間就可以達到緩解的效果。
5、降壓
玉米鬚搭配決明子跟野菊花三者協同作用可以起到降血壓的效果，用開水沖泡當做茶水來引用，簡單易行，長期堅持下來也可以阿道降低高血壓的效果，非常適合高血壓患者使用。
6、預防心血管疾病
玉米鬚含有類黃酮，這種物質可以幫助抑制低密度蛋白質以及壞膽固醇的形成，而這些物質對健康會造成傷害，因此可以對心臟起到保護的效果，也可以達到預防心腦血管疾病的效果。
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玉米鬚的三個禁忌
1、《不可服用過量》
玉米鬚雖好但是不可過量服用，單次只需要服用三到五克就可以達到效果，千萬不要太多。
2、《不可空腹喝》
玉米鬚可以幫助降血糖，還可以改善胰島功能，但是不要空腹喝，因為空腹狀態下人體的血糖本來就不高，起不到降血糖的效果。
3、《不要選擇乾燥的》
選擇玉米鬚不可隨意要選擇新鮮的乾淨的，不要選擇長在外邊已經被風吹日曬非常乾的玉米鬚。
附：玉米鬚搭配法
一、玉米鬚茶
做法：10g幹玉米鬚泡茶飲。
功效：有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛溼功效，可以減少頭髮皮膚出油，消除小腹贅肉。
二、玉米鬚菊花茶
做法：玉米鬚50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘後喝。
功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。
三、玉米鬚菊花決明子茶
做法：玉米鬚18g、貢菊6g加上決明子10g用開水泡開當茶飲。
功效：可以祛除體內溼氣，解決頭髮臉部出油問題，而且也是減肥的極佳飲品，有消暑之效。
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