又是一年新春之際，聚會飯局“蜂擁而至”，飲酒自然也是在所難免。飲酒傷身這一道理多數人都清楚，但很多人又礙於飯桌禮儀，難以推脫，只能暢飲。暢飲過後，身體難以負荷，大大小小的毛病就此引發。飲酒後關節痠痛是這諸多毛病中的一種，但這種毛病的原因大多數人並不瞭解，更不用說如何應對。
喝酒後第二天關節痠痛怎麼回事？
一、乳酸堆積
人體攝取酒精後，肝臟會對酒精進行代謝，生成以乳酸為主的酸性代謝物。如果飲酒超量，酒精攝取量增多，會造成肝組織負荷過重，機體對酒精的代謝機制進而受到影響而出現異常，導致酸性代謝物生成過剩，這些代謝物會瀦留於關節、肌肉等部位，引發關節痠痛。
二、痛風
痛風也可能是飲酒後關節痠痛的誘因之一。眾所周知，酒精是痛風的“死敵”，機體攝取酒精，痛風病發的機率必會高漲，一旦疾病發作，關節痠痛隨之而來。酒精就像痛風的“催化劑”，當人體攝入酒精後，肝組織會對其進行代謝，再這個代謝過程中，血液中大量的水分會被利用，導致血尿酸水平增加，尿酸形成結晶並沉積於關節，從而引起關節痠痛。同時酒精代謝後生成乳酸，乳酸在排出人體過程中會影響尿酸在腎臟中的排洩，因而對於痛風患者，飲酒致病發的機率是非常非常大的。
三、類風溼性關節炎
飲酒後關節痠痛也可能與類風溼性關節炎有關。酒精具有生溼、生熱、生痰，會加重外邪，致類風溼性關節炎發作。同時飲酒能致全身血管擴張，血流速度加快，軟組織滲出增多，觸發炎症並可能加劇炎症表現，進而表現出關節痠痛不適。但這並不意味著類風溼性關節炎病患不能喝酒，相反，可以飲酒但應適量飲用。因為酒精具備通絡、活血、化淤、止痛的功效，小酌對身體不會有太大的影響，反而有益處所在。
總而言之，飲酒對身體健康弊大於利，因而在飲酒問題上，嗜酒行為大大不可，適量飲用才是正途。關愛健康，從戒酒做起。
指導專家：王健（頭條號：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。
專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。
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