所有即將當媽的人，過多過少都聽過關於”坐月子”禁忌事項的傳言：
不能看電視，會視力下降；不能哭，眼睛會瞎；不能刷牙，會牙痛；不能穿硬底鞋，腳會痛；不能吹風，會頭痛關節痛……所以坐月子又叫“捂月子”，得把產婦保護得嚴嚴實實，目的就是為了防止月子病。
什麼是月子病呢？
其實醫學上並沒有關於月子病的詳細描述，但是確實有不少生過孩子的女人，在之後的年月裡出現腰痠腿痛、迎風流淚、頭痛等症，跟月子裡沒注意保養有很大關係，所以把這些統稱為月子病。月子病的出現時間跟個人體質有關，有的生完以後就出現，有的5-6年出現，有的則等到老年的時候表現最為明顯。像我婆婆今年60幾，一到陰雨天氣就關節疼痛，她就說是年輕的時候沒出月子就下田幹活導致的。
月子病如何預防呢？
1.產婦在月子裡不能過於勞累，要多注意休息；
2.月子裡要注意營養補充；
3.保持心情放鬆；
4.不要沾涼水。
那麼，月子病月子治是真的嗎？
常常聽家裡老人對坐月子的新媽媽說，你就乖乖的坐月子吧，要是得了月子病只能再坐一次月子才能好。其實，這是對月子病月子治的一種誤解。我有個同事，生一胎的時候太過勞累，落下了關節痛的毛病，生二胎以後，雖然護理得很細心，這個毛病也沒有徹底治好，所以，月子病月子治不一定有效。
其實，針對新媽媽的產後護理，醫生在出院的時候一般都會交代，第一次坐月子的時候就要多注意休息，適當下床活動，並注意補充營養，保持心情愉悅，月子病才不會找上你。
萬一真的落下月子病，也不要非等在生一次娃，該看醫生看醫生，該吃藥吃藥及早治療才是正確的做法。
總之，女人的月子期是女人身體調養的關鍵時期，千萬不可忽視，新媽媽們要注意！
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