中國人素來就有“坐月子”這一說法，因為女性生孩子的時候，身體各個器官都處於打開狀態，這時候病菌很容易趁機而入，而坐月子就是讓產婦各個器官能恢復到最好的狀態，甚至是脫胎換骨。當然，這是月子做好了的前提下才有可能。有的產婦生產完，因為各種原因，導致坐月子的時候沒有休息好，從而落下各種“月子病”。那麼怎麼才能知道自己是否落下“月子病”呢？看看你有沒有出現下面這幾種症狀吧。
1、怕冷、怕風
有的產婦生完孩子後，變得更加怕冷。夏天，別人都開著空調、睡著涼蓆，而有的不要說空調不敢開了，還要再蓋一層薄被子。到了冬天，更是誇張，以前只要一條褲子就能過冬，現在別說兩條褲子了，三條褲子都不嫌多，出個門更是包的和粽子似的。為什麼會這麼怕冷，就是因為坐月子的時候接觸了涼水、吹了冷風，該做的保暖工作沒有做好。
2、關節疼
有些朋友時不時就在嘀咕，今天又腰痠背痛的了，各處關節哪哪都不舒服。之前聽媽媽講過一個朋友，當時家裡窮，月子期間就到田裡幹活，現在只要一變天，膝蓋、肩膀就開始疼。其實，這就是月子期間吹風了，或者是關節受到壓迫所致。
3、眼睛酸澀、不由自主就落淚
月子期間，有的朋友無聊就會玩手機、看電視，這樣也會給眼睛帶來傷害。有的朋友是因為生完孩子後，遇到不稱心的公婆、老公，什麼事情還要自己動手，導致情緒低落，經常自己一個人偷偷落淚。所以，出了月子後，可能會發現自己一吹風就想要流眼淚，視力也沒以前好了。這個也是月子病的一種，所以，月子期間，為了自己的身體著想，一定要注意調整自己的情緒。
4、貧血
很多新媽媽生完孩子後，會感覺自己渾身乏力、經常頭暈，還老是出虛汗，其實這就是產後貧血的症狀。生孩子本來就已經消耗了新媽媽大部分的心血和體力，加上有的新媽媽坐月子的時候沒有得到充分的休息，沒有多攝入一些幫助補充氣血的食物，從而導致產後貧血眩暈的症狀。
5、頭疼
頭疼，也是很多新媽媽都會遇到的月子病之一。很大一部分原因是做月子的時候，用涼水洗頭了或者是跑到室外吹冷風了。
坐月子對於每個產後新媽媽而言至關重要，千萬不要大意了，也不要和國外的女性朋友比較，認為人家都沒有坐月子的說法。月子做好了，才更有利於身體的恢復。
各位寶媽，你們的月子都是怎麼做的呢？
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