幾乎每個人都有體檢的經歷，
但是有些人會把體檢當成是瞭解身體健康狀況的一次例行公事，
做完就算了。
體檢是瞭解身體健康狀況的起點，我們應該像管理財富一樣去管理我們的健康，對於體檢，人們常常有種誤解，以為越貴的體檢就越好。今天的《新疆名醫堂》節目小編就來幫大家糾正誤區：
誤區一：體檢項目越多越好
如果我們只是堆砌很多的檢查項目，並不能達到準確篩查疾病的目的。
誤區二：體檢不需要諮詢醫生
大部分的體檢都會有一些套餐，但這種套餐的設定是否合理，跟醫生的專業水平有直接的關係。我們以安吉麗娜· 朱莉為例，她切除了雙側的乳腺和雙側的卵巢。為什麼呢？因為她的母親、姨媽都是乳腺癌患者，正是因為她有一個強烈的家族史，醫生才發現了她們家族裡有一個乳腺癌的遺傳性的基因突變，所以對於安吉麗娜來說，她如果不去做乳腺的切除，那麼她就需要比正常人更加提早去篩查乳腺腫瘤的情況。所以，醫生的諮詢有助於發現一些高危的人群，而目前基本上所有的套餐都是針對普通風險的人群，針對高風險的人群是需要通過醫生的判斷才有更好的指向性。
誤區三：基因檢查
所謂“基因檢查”主要是集中在腫瘤方面的基因檢查（見上表），跟腫瘤相關的基因有上百種，其中只有5%的腫瘤是遺傳的，而這5%的腫瘤當中有很多是有家族史的。在我們平常發現的遺傳性腫瘤當中，主要是遺傳性的乳腺癌、卵巢癌、結直腸癌，這些癌症都有比較明確的早期篩查和預防的措施，而其它很多腫瘤即使你知道它是基因突變，目前也不知道怎麼去篩查和預防。
另外，有很多基因只是輕度地增高一個人患癌的風險，比如說這個人本來患癌的風險是千分之一，那麼做了基因檢查以後，這個風險變成千分之二、千分之三，僅從數值上看它翻了兩倍三倍，但無論是千分之一還是千分之三的一個腫瘤患病率，都不足以使我們改變臨床決策，不足以要求我們去做提前的檢查或者做早期的預防。
誤區四：膠囊內鏡
在胃癌、腸癌這些檢查方面，我們需要做內鏡檢查，有些人可能做過胃鏡，不是無痛胃鏡，所以有些痛苦，導致對胃鏡的檢查比較牴觸。也有些人發現一種比較“好”的技術，叫做膠囊內鏡。吞一顆膠囊，膠囊裡面帶著攝像頭，被吞下去以後，它會從我們的口腔到食道到胃到腸道，可以把整個腸道黏膜的情況看得比較清楚，這是膠囊內鏡理論上的優勢。因為人的腸道非常長，大部分的腸道是小腸，而小腸裡面的腫瘤只佔消化道腫瘤不到1%，大部分的腫瘤是食管癌、胃癌還有大腸癌，那麼食管癌、胃癌可以通過普通內鏡就看得很清楚了，而大腸癌可以通過結腸鏡看得比較清楚，所以沒有必要去做膠囊內鏡。
誤區五：一次體檢能查出所有的疾病
現在的疾病多達上萬種，很難通過一次體檢發現所有的疾病，體檢是為了查出什麼樣的疾病呢？主要是為了查出常見的重大疾病，比如說常見的惡性腫瘤，包括肺癌、乳腺癌、宮頸癌、結直腸癌（大腸癌），肝癌、胃癌等，因為這些內臟的腫瘤早期症狀都不明顯，等到有症狀的時候往往都是中晚期了，定期檢查非常重要。另外，常見的慢性疾病早期也是可以發現的，比如說高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥等，有助於針對這些疾病進行干預。
體檢同時是為了查出可防可治的疾病，在常見的感染性的疾病當中，乙肝、丙肝、幽門螺桿菌等都可以進行治療。比如，乙肝雖然很難治癒的，但如果是一位孕婦在懷孕之前發現有乙肝的話，她在孕期是可以使用抗乙肝病毒藥物的，這樣能減少乙肝傳染給孩子的風險。再比如，幽門螺桿菌也是造成胃癌的常見的病菌，那麼可以通過藥物治療，達到很好的清除效果。
誤區六：做過體檢就無須預防了
以肺癌為例，肺癌主要是CT進行篩查。CT篩查能達到什麼樣的效果呢？它能降低20%的肺癌死亡率，所以即便CT檢查也不能預防所有的肺癌，更不能早期發現所有的肺癌。因此，體檢查出來的問題只是我們健康管理當中的一部分，還有很重要的一部分就是預防。比如肺癌的預防就是遠離菸草，包括二手菸。
誤區七：體檢的結論就是報告
很多人會在體檢報告當中看到，年齡稍長的人可能會有二三十個異常情況。有些異常情況我們要去看什麼耳鼻喉科，有些要去看呼吸科、看消化科。其實一個人做了體檢以後，他要再去把異常情況搞清楚到底怎麼回事，可能要掛很多個科室的號。所以，很多體檢的結論就是比較簡單的羅列，並沒有針對被體檢人進行有針對性的整體解讀。
誤區八：牙科檢查沒必要
大部分的體檢都沒有包含齒科的檢查。當然，齒科檢查沒有必要跟體檢同時去做，而應該像體檢一樣，每年定期去做，這樣可以發現早期的隱匿性的問題。齒科的檢查和潔牙，標準的做法就是每年做兩次。我們簡單地估算，十年的齒科檢查包括潔牙的花費，也要低於一顆種植牙的花費。
自治區人民醫院健康管理中心衛生管理主任醫師李惠梅說，針對檢出的危險因素，會開展針對性的健康指導，例如針對四高人群： 包括:體檢後隨訪、發放健康處方、制定具體健康指導方案
①低脂飲食②植物油飲食③避免動物內臟飲食④定量飲食⑤戒菸限酒。⑥每天1小時慢跑等有氧運動，⑦心理指導。
不定期的隨訪與定期的健康講座，提高了人群的遵守率。促使人們改變飲食方式，培養良好的生活習慣，增強體育鍛煉。 通過干預生活行為， 倡導合理膳食、運動調節、心理指導、戒菸限酒，6-1年後對實驗組人群進行血糖、血脂的檢查。
同時要進行行為的監督作用。通過在綜合干預下，人群對健康生活方式首先有知識方面的提高，其次增加了意識上的認同，通過合理飲食、持久且適當強度的運動量的鍛鍊，減輕了四高，因而，健康體檢是提高人群健康水平的綜合工程，將對宣傳健康理念、樹立科學健康觀、培養科學生活方式起到積極的作用，對預防疾病、延緩疾病有著重要的意義。
參加全民健康體檢前的提示：
（1） 在體檢前，飲食上要注意忌酒、飲食清淡，檢查前一日晚飯後禁食，十二小時禁水，以免影響血液檢測和超聲指標。
（2） 起居方面：注意休息保證睡眠，避免劇烈運動和情緒激動，睡前最好洗個澡，做好個人衛生。
（3） 女性應避開月經期，不要穿長筒襪，不佩戴首飾，金屬扣等備孕和已經懷孕婦女切記不要做胸片和婦檢。
（4） 有基礎病居民當時應帶自服藥品，提前告訴醫務人員，可優先檢查。
（5） 原則上先做空腹項目，採血（採血有無暈針暈血情況）和超聲檢測。
（6） 如實告訴醫生目前的身體情況，以便更客觀地掌握病情。
（7） 最好攜帶歷年體檢報告，便於醫生綜合分析。
（8） 體檢後體檢報告認真閱讀，針對異常指標按照醫生的建議，遵照執行
編輯：楊竹 監製：許紅濤 審核：孫建忠
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