孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲

說起孩子坐不住,好動不安的話題,家長們一定不少聽學校老師這樣投訴過:


孩子上課小動作不斷,一會兒站起來繫個鞋帶,過會兒又要上廁所;

你家孩子上課總開小差,不然就是找同學說話,一堂課下來什麼也記不住;

孩子總愛在教室裡跑來抱去,上課也停不下來,凳子上跟長了釘子一樣。不命令他坐回去,根本就不會坐在自己的位置上。

......


聽到老師這樣的反饋,很多佛系媽媽會覺得,好動不就是孩子的天性嗎,自己小時候也這樣過,不必過多擔心。

但是如果把孩子的任何表現都歸結為天性,不提前對孩子不正確的行為進行引導,那麼孩子在上小學的時候,面對日漸複雜的學業,家長就會日漸發現,孩子上課注意力不集中,聽不進去的情況更頻繁了,甚至最後對學習產生牴觸心理,影響孩子未來的學習成長。


孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲

說到這裡,很多媽媽反饋,面對孩子好動、坐不住這些行為,自己也有對孩子做工作引導,但是總是好一陣子又變回原來的樣子,究竟要怎麼做呢?

其實,教育孩子先找到原因,比起尋找方法更關鍵。孩子好動、上課坐不住...背後反映的是感統中的前庭覺功能不足問題,家長應該重視,並及時尋找對策予以訓練。

在同多特廈門中心小擎(化名)的媽媽聊天過程,我們對這個結論有了更堅實的論證:

小擎,今年5歲,在上幼兒園大班。

媽媽反饋到,孩子在學校常常被老師投訴:上課坐不住,很好動,會經常亂碰其他小朋友的東西。不僅如此,還愛講話,干擾其他小朋友上課。生活中人多的情況下,很容易興奮好動。

小擎媽媽表示其實孩子挺聰明,挺好學的。但是就是上課好動的情況很嚴重,對老師講的話也是聽不進去,以至於被老師投訴了好幾次,上學都受到影響。也是因為這樣,媽媽在網上了解到多特,於是就帶孩子到多特進行了測評。


孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲


多特廈門中心的校區主任在拿到測評後和小擎媽媽進行了一次深度交流。

小擎的前庭覺功能較弱,要通過不停的動來保持平衡,所以有上課好動,小動作多的表現。另外,且小擎的聽知覺能力較差,所以總是聽不懂老師在講什麼。因此,根據測評結果,小擎在多特進行了1對1的感統與專注力訓練。

在訓練了一段時間後,家長反饋學校老師說孩子現在進步很多,一節課下來都能坐的住,小動作的情況也減少了,語言表達能力、學習能力有增強,總體來說比最初剛進多特的時候有明顯的進步。


從小擎的故事,我們不難對此做出個總結:孩子好動多動、上課坐不住、愛講話…這些表現,其實是孩子的前庭覺能力較弱引起的。

前庭覺系統主要功能是接受視、聽、嗅、味、觸等各種感覺通道的信息,並做過濾及辨識後再傳入大腦,目的是不讓大腦太忙碌,以集中注意力,是大腦的門檻。


孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲


前庭覺是影響兒童成長和學習發展最重要的一種能力。前庭覺功能不足常有以下表現:

(1)注意力不集中,興奮好動,上課不專心,愛做小動作等表現;(2)前庭覺與視聽神經系統緊密相關,前庭覺功能不足,會影響孩子們閱讀時漏行、跳字、聽寫困難等情況;(3)前庭覺也幾乎包括了所有和語言發展相關的器官,所以前庭覺發展不足會導致孩子語言發展遲緩,說話詞不達意,語言發表能力弱等表現。
孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲

因此,面對孩子好動、坐不住...等前庭覺發展不足的表現時,應該及早發現,及早尋找對策引導。

孩子好動、坐不住對策建議

1允許孩子動

  • 父母要坦誠地跟老師溝通,孩子沒法坐很長時間,不是他不想,他就是做不到。所以不要強求孩子坐太長時間。課間儘量安排他動一下(比如跑個腿、發個紙、特別的任務等等);
  • 每天都要讓孩子有足夠多的運動時間,別捆綁著他,讓他儘量地釋放自己;
  • 教孩子識別哪些“動”會影響他人,引起麻煩,而哪些“動”是不會干擾別人;允許孩子有不干擾別人的“動”。

2與孩子結成同盟

  • 跟孩子結成同盟,告訴他,你理解他的坐不住,而且你會幫助他減少麻煩;
  • 跟孩子說話始終保持緩慢、堅定、耐心的態度,嚇唬與威脅會讓孩子焦慮,進而表現得更加糟糕;
  • 當看到孩子“脫韁”時,走過去,把手放在他的肩膀上,溫柔堅定地讓他“放鬆下來”。這個做法比吼叫更能讓孩子控制住自己的行為;
  • 如果孩子知道他最愛的人是他的同盟者,而不是一個裁判和監工。他就會全力以赴地對付他自己個性上的挑戰,更有自主權和自控力,也會更有自信心。

3前庭覺訓練小遊戲

01/鑽山洞

將準備好的桌子或長凳擺在寬闊的地板中間。讓孩子從桌子或長凳下方鑽爬過去。先用手爬,然後再訓練把手收在胸前,肘關節著地往前爬,以身體儘量不碰到桌子為直,反覆多次練習。

02/翻筋斗

將軟墊放在周圍無障礙物的地板上。讓孩子模仿家長做前滾翻,學會以後,先做1—2次,然後再連續做5次,反覆練習。

孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲

03/趴地推球

把坐墊放在距牆約2—3米遠的位置。讓孩子趴在坐墊上,只有肚子著地,頭、上肢、小腿及腳都抬起來,手心向前,兩手五指相對,然後把球推向牆壁,待彈回後,再連續推50—100次,速度由慢到快。距離由近及遠,並隨熟練程度來調整。

孩子好動、坐不住?推薦5個前庭覺訓練小遊戲

04/轉轉樂

將椅子放在沒有障礙物的空地上。讓孩子坐在轉椅上,雙手把住扶手,家長開始推動轉椅,旋轉起來,速度由慢轉快,左轉與右轉交替進行,反覆多次。

05/跳圈

將呼啦圈固定在兩個板凳之間。先讓孩子一隻腳向前邁入呼啦圈,另一隻腳隨著邁人;然後,一隻腳再邁出呼啦圈,另一隻腳隨著邁出;左右腳交替著邁入和邁出呼啦圈,反覆練習。


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