在生活中，我們常常能遇見一些這樣的人。他們因為某人當面或背後說了一句不中聽的話，或者在別人看他的眼神裡，對他說話的語氣和態度中讀出了不爽、不敬、羞辱、惡意等成份，或者是因誤解而受了委屈，要麼立刻暴怒，要麼默默盤算著如何整對方一下出氣。更有甚者，即使錯在自己，也決不認輸，一定要強詞奪理，歪曲視聽，堅持自己。如果還沒能出氣，就將冷戰進行到底。還會在眾人面前裝出一副可憐相，以博取同情和支持。
他們可能也在內心反省知錯，但絕不會在口頭和行動上認輸！堅持和自己慪氣，堅持和對手慪氣。不知不覺中氣壞了身體，不知不覺中浪費了本該好好生活、幸福生活的時光。
我認為生氣和慪氣的不同之處在於：生氣是短時間的，而慪氣是較長時間的。換句話說，長時間的生氣就叫做慪氣。
生活中，幾乎找不出從來不生氣的人。但是，能夠正確認識生氣和妥善處理生氣、控制自己情緒的人卻不在少數。那些，能夠認識生氣害處，但卻做不到不生氣，做不到不慪氣的人也比比皆是。
那些喜歡慪氣，堅持慪氣的人，也懂得“讓他三尺又何妨”的道理，也常常以此理勸慰別人，但是輪到自己卻又偏偏做不到。
他們不知道，因自己慪氣，既影響了自己，還影響了周圍人的情緒，漸漸讓人敬而遠之！
我們在堅持早睡早起、每日閱讀，不斷精進自己的好習慣。而你，你卻在堅持慪氣！堅持慪氣，你將輸掉自己！
有這樣一個家庭，婆婆與公公，從年輕時候就不和，經常為一地雞毛的事情爭執，爆粗口，甚至動粗。接下來，就是長達至少半年的冷戰。互不理睬，誰也不願主動先說話。
他們的兒子也在整日整年的不良家庭氛圍中受到影響，未能完成學業。然而，他們不理解兒子的苦，或許也曾經感受到過，但是，一旦某一句話，某一件很小的瑣事觸發了其中某一個人的神經，那種不爭個輸贏決不罷休的局面和持久的冷戰就再渡出現。
兒子是獨生子，在外人看來父母視若掌上明珠，家境殷實，招人羨慕。但是，又有誰能理解兒子心裡的苦？
最近，婆婆因公公的一句話，就不在家裡吃飯了。每天一到中午，就獨自去外面飯店吃。兒子、媳婦、孫子，就連公公都道歉了，但是婆婆依然不能原諒公公。
兒子愴然頓悟地對他的兒子說：“我們每天在堅持早睡早起的好習慣，而你奶奶卻在堅持慪氣！”
“沒辦法！我們只能無奈地做到不受別人情緒的影響，堅持做好自己。在培養好習慣和不斷精進自己的道路上不分心，不受影響。”
慪氣，實在是一個影響自己和他人的壞毛病！既影響身體健康，又將本應該幸福的人生白白耗費！
怎麼才能改掉慪氣的壞毛病呢？
1、找到你的人生目標。
要想明白你的人生目標是什麼，決不可能是為了慪氣。
並做出清晰的規劃，杜絕慪氣浪費寶貴時間。
2、培養平心靜心的習慣
每日練習平靜自己的內心。最初可能堅持不了多長時間，那就從幾分鐘開始，堅持每天練習，每日精進。持續堅持練習，你就能得到更多更長的內心平靜的時間。
3、經常提醒自己：慪氣傷身浪費生命！
慪氣的時間可以做更多有意義的事情。
4、將時間用於有意義的事情
任何時候都沒有太晚的開始！可以學一項技能，用這項技能為社會奉獻價值，做一個有更多貢獻的人。
總之，
慪氣，傷害健康、浪費生命、破壞人際關係的和諧。愛慪氣的人，將輸掉自己的幸福人生！
警醒：愛慪氣，不僅損害健康，丟失自己的幸福生活，還不招人待見！
閱讀更多 天福悟道 的文章
