在許多人的印象裡，頸椎病只是不舒服，會疼。殊不知頸椎病也是可能會要命的！
有一種心臟病叫做頸源性心臟病，這種心臟病的症狀包括心律失常、心前區疼痛、胸悶不適感等等。
頸椎問題不僅僅會導致心臟病，至少會引發70種疾病，以下是較為常見的幾種：
1、吞嚥不暢：
吃東西的時候會有阻塞感，在食管內彷彿有其他東西一樣，有一小部分人會伴隨著噁心嘔吐。
2、視力障礙：
視力下降，怕光，流淚等，最嚴重的話就會失明。
3、高血壓
頸性高血壓指的就是因頸椎問題而導致的高血壓，頸椎病和高血壓都是困擾著老年人的兩種常見病，所以這兩種病也經常並存。
4、便秘
頸椎病會因頸交感神經受壓迫或損傷而導致內在器官胃腸道的蠕動速度降低。
5、猝倒
走路時會突然渾身無力而摔倒在地，倒地後也能很快清醒，這種情況往往是發生在突然轉頭時產生。
頸椎病看著不太起眼，但如果不保護好，很有可能危害生命安全。
想要保護頸椎，其實也不算難，下面的一些頸椎操就能夠很好的保護頸椎。
長久堅持坐下來，頸椎病會離你很遠。
滾背頸椎操：
1、躺在地上或床上，雙手抱著自己的小腿，以坐立姿勢作為起始動作，緩緩躺下，讓頸椎的每一處都能滾動而過。
躺下後在起身即可。
第二種方式與第一種相似，只不過會更省力些，不用徹底的起身，以滾動頸椎為主，如圖所示。
上面的兩種方式，更適合年輕人，老年人可能會做起來有些費力，下面的幾個圖是老年人適合的頸椎康復操：
左顧右盼
2
仰望觀掌
3
頭手相抗
4
伸頸回望
5
搖頭晃腦
6
頸向爭力
溫馨提示：
活動時速度要控制好，可以慢一些，以防快速運動導致受傷。
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