小丹瘦身談
女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什麼變化？
健康苦行僧，開講啦！
黃芪紅棗茶嗎？黃芪紅棗茶，氣血雙補，對身體很有好處，但是並不是適宜所有人，中醫中的補氣的方劑多有，黃芪，人參，白束等組成，常飲黃芪茶能夠很好地恢復身體活力，防止身體精力損耗嚴重，比較適合陽虛怕冷的體質，紅棗也是被稱為養血安神的果實，兩者搭配效果很不錯的，加入一些枸杞子就更合適了，紅棗枸杞黃芪茶，下面跟大家聊聊常飲對身體有哪些好處吧！
女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什麼變化？
1：補益氣血
黃芪紅棗茶適合氣血雙虛者飲用，紅棗補氣養血，黃芪補氣，對體虛，四肢畏寒等情況的女性效果還是很好的
2：養顏
紅棗是補血佳品，同時還能幫助美容，滋養肌膚，補益氣血，氣色好，用不了多久，從內而外地改善您的體質，貧血性的病態慘白，脾胃不合的暗黃色肌膚，加入枸杞子以後還能有效改善腎虛引起的面色發暗
3：增強體質
黃芪補氣，補虛，紅棗養血，健脾益氣，兩者都能夠有效增強身體抵抗力，避免經常性的感冒，預防疾病都十分有效
4：保護肝臟，健脾和胃，養血安神
紅棗保護肝臟，健脾和胃；黃芪補氣，活血，增強體質；對了紅棗茶普遍都有安神的效果，效果確實很多，但這並不意味著您可以每天飲用，這樣的搭配需要注意的還是很多的
黃芪紅棗水適合所有人飲用嗎？
1：紅棗可以適量食用，但不能過量，不然有損消化系統
2：紅棗不適合溼氣過重的人群食用，容易生溼氣，加重水腫
3：溼熱體質，舌苔較黃的人群不宜飲用
4：性情急躁，久食肉食者不宜食用
5：適合氣血雙虛的人群飲用，多飲容易上火，每天三杯確實多了，火氣太足了，建議一週飲2~3次即可
6：紅棗不適宜高血糖的人群飲用
持續健康知識分享，希望對您有幫助！
健康苦行僧
紅棗雖然從營養素的含量上來說，並沒有特別出色的地方，但是大棗中還富含蘆丁，皂苷／生物鹼／酒石酸／蘋果酸／磷酸腺苷等等營養素，因此大棗具有保護肝臟／增強肌力／增加體重／降低膽固醇等等作用。
所以常喝黃芪紅棗水，記得大棗要吃掉，膚色會調理的更紅潤，免疫力相對也會有提升，改善晚上盜汗以及手腳冰涼的問題，但是無論再好的保養，同時也應該配合更均衡的飲食，和更好的作息習慣，這樣效果才更好。
心理營養師程偉華
黃良雪醫生
這個得對症不對症就是毒藥。因為黃芪比較燥，如果陰虛火旺在加上棗就是火上加油。往往在吃熱藥的時候得涼熱互補齊頭並進才行
師出經方
不見得有變化，中醫藥需辨證論治，個人體質不同，中醫藥一般需長期服用一段時間才能見效果
深圳醫美DoctorWu
中藥要根據個人體質情況辯證，一人一方服用，也不可以天天長期服用。黃芪紅糖水，也不適合所有人每天飲用，如陰虛火旺體質就不可以的。不同體質不同病症不同季節，需要進行辯證，用不同中藥與劑量進行配伍飲用，才會取得比較好的效果。
手機用戶50351500706
喝了黃芪就上火
手機用戶4163570968往
紅棗長生果，黃氏響聲完。
