臨時演員182132537

紅棗具有補氣養血的功效，《本草綱目》中記載:《素問》言棗為脾之果,脾病宜食之。謂治病和藥,棗為脾經血分藥也。”紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。

枸杞始載於《神農本草經》：“治五臟疾病，久服延年益壽”；《本草經集註》曰：“子微寒，無毒，治風溼、胸悶、外感頭痛，內傷虛損，有壯陽之功”；俗稱：“離家千里，莫食枸杞”，枸杞性甘、平，入肝腎經，主治肝腎血虛、腰膝無力、遺精陽萎、頭暈目眩、視物不清、口渴欲飲、虛嗽等病症。

黃芪為補氣要藥，微溫，味甘，歸肺、脾經。具有固表止汗，補氣昇陽，利水消腫，生津養血，行滯通痺，斂瘡生肌，託毒排膿等功效，炙品具有補中益氣的作用。

那麼黃芪、紅棗、枸杞的配伍適合於哪一類的人群呢？這三種的配伍適合脾胃氣虛兼有陽虛體質的人群，這類人群服用這三種配伍的養生茶，就可能不會出現題目中的嘴唇乾裂的現象。這是因為，黃芪、紅棗、枸杞三者均為性溫的藥材，對於陰虛火旺或者本身具有實熱體質的人群，如果服用，就會出現嘴唇乾裂的上火症狀。

當然，還是那句話，茶飲的好壞是相對而言的，對於適合的人而言，這樣的茶飲會收到很大的益處，而對於前面說的陰虛火旺以及實熱體質的人群是火上澆油。所以，養生最主要的還是要學會如何去認識自己的體質，辯證對了，然後再去選擇適合自己的藥物來進行養生食療。

那麼怎麼才能學會認識自己的體質，怎麼才能合理的選擇適合自己的藥物呢？關注作者，小叨會帶給大家更多的認識自己和選擇藥物的知識。讓我們一起做“養命”的養生，拒絕“送命”的養生。

小叨健康匯

這幾味 藥材大家都不陌生，首先我們一起看一下這幾個藥材的功效

1.紅棗

紅棗性味甘溫，補中益氣、養血安神。

2.黃芪

黃芪又稱為平價小人參，黃芪性味甘溫，有補氣固表，利尿脫毒的功效，能增強免疫力，降低血壓、擴張血管。

3.枸杞

枸杞被稱為長壽果，枸杞性味甘平，有滋補肝腎、益精明目的功效，能提高免疫力、抗氧化和抗腫瘤。

黃芪紅棗枸杞茶有補中益氣、美容養顏、補血養血的作用，適合體虛的人服用。

它對人體有保健作用，但不是所有人都適合，

比如

溼熱的人，溼熱之人會口臭口苦，喝黃芪紅棗枸杞茶會加重溼熱。

陰虛的人，陰虛的人不耐暑熱，容易皮膚乾燥，失眠，喝此茶會加重口乾，乾燥。

陰虛之人可喝麥冬水。

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紅棗是熱性的，這三種材料都偏熱性。剛開始有些反應，過一段時間就適應了，不用怕，可以堅持。長期堅持會有好處。如果長時間都不適應，就調換別的吧。

筆翰頗好

紅棗、枸杞、黃芪都是溫補的，但不是所有人都適合。吃了嘴唇乾裂，說明你可能不太適合這個方子。比如紅糖和薑糖都很好，但別人天天吃很好，我吃就要上火，這就是體質不同。

嘴唇乾裂，可以吃蘿蔔看看，我每次嘴唇乾裂，吃個兩三頓胡蘿蔔就好了，白蘿蔔也可以，但是感覺沒有胡蘿蔔見效快。老祖宗都是吃應季蔬菜的，真的大有道理。

就是喜歡吃海鮮

紅棗、枸杞和黃芪都屬於溫性的，長期泡水喝容易助長火熱。可以在裡面加入適量金銀花或者是菊花，中和一下，會減輕上火的症狀。

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營養佳

我就是紅棗，黃芪，枸杞一起泡水喝。早晨泡好，隨身攜帶，中途續水，晚上把泡了一天的紅棗，枸杞吃掉。沒什麼不適。

堅持喝了大半年，脂肪肝從中度變為輕度。

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說明體質不適合這個方子，喝了上火了，一般來說是陰虛的人會這樣，或者說體質本身不需要這麼補的，補過頭了！

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建議你加一些麥冬，麥冬可以滋陰潤燥，另外現在本身秋冬季節天氣比較乾燥，很容易嘴唇乾裂，可以多吃白色潤肺生津的食物，比如梨、銀耳、甘蔗、藕、山藥。再用個潤唇膏吧，或者晚上塗個蜂蜜＋維生素E在嘴上。

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紅棗狗杞黃芪是溫熱補，而不是滋潤補所以說泡茶喝嘴唇乾裂，去黃芪之溫，加杏仁立潤，就不會幹列了。

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黃芪燥的，你別泡了，說明你不需要。非要泡就少加點黃芪，在加幾粒麥冬就好了

關鍵字: 枸杞 黃芪 生活