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红枣具有补气养血的功效，《本草纲目》中记载:《素问》言枣为脾之果,脾病宜食之。谓治病和药,枣为脾经血分药也。”红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

枸杞始载于《神农本草经》：“治五脏疾病，久服延年益寿”；《本草经集注》曰：“子微寒，无毒，治风湿、胸闷、外感头痛，内伤虚损，有壮阳之功”；俗称：“离家千里，莫食枸杞”，枸杞性甘、平，入肝肾经，主治肝肾血虚、腰膝无力、遗精阳萎、头晕目眩、视物不清、口渴欲饮、虚嗽等病症。

黄芪为补气要药，微温，味甘，归肺、脾经。具有固表止汗，补气升阳，利水消肿，生津养血，行滞通痹，敛疮生肌，托毒排脓等功效，炙品具有补中益气的作用。

那么黄芪、红枣、枸杞的配伍适合于哪一类的人群呢？这三种的配伍适合脾胃气虚兼有阳虚体质的人群，这类人群服用这三种配伍的养生茶，就可能不会出现题目中的嘴唇干裂的现象。这是因为，黄芪、红枣、枸杞三者均为性温的药材，对于阴虚火旺或者本身具有实热体质的人群，如果服用，就会出现嘴唇干裂的上火症状。

当然，还是那句话，茶饮的好坏是相对而言的，对于适合的人而言，这样的茶饮会收到很大的益处，而对于前面说的阴虚火旺以及实热体质的人群是火上浇油。所以，养生最主要的还是要学会如何去认识自己的体质，辩证对了，然后再去选择适合自己的药物来进行养生食疗。

那么怎么才能学会认识自己的体质，怎么才能合理的选择适合自己的药物呢？关注作者，小叨会带给大家更多的认识自己和选择药物的知识。让我们一起做“养命”的养生，拒绝“送命”的养生。

小叨健康汇

这几味 药材大家都不陌生，首先我们一起看一下这几个药材的功效

1.红枣

红枣性味甘温，补中益气、养血安神。

2.黄芪

黄芪又称为平价小人参，黄芪性味甘温，有补气固表，利尿脱毒的功效，能增强免疫力，降低血压、扩张血管。

3.枸杞

枸杞被称为长寿果，枸杞性味甘平，有滋补肝肾、益精明目的功效，能提高免疫力、抗氧化和抗肿瘤。

黄芪红枣枸杞茶有补中益气、美容养颜、补血养血的作用，适合体虚的人服用。

它对人体有保健作用，但不是所有人都适合，

比如

湿热的人，湿热之人会口臭口苦，喝黄芪红枣枸杞茶会加重湿热。

阴虚的人，阴虚的人不耐暑热，容易皮肤干燥，失眠，喝此茶会加重口干，干燥。

阴虚之人可喝麦冬水。

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红枣是热性的，这三种材料都偏热性。刚开始有些反应，过一段时间就适应了，不用怕，可以坚持。长期坚持会有好处。如果长时间都不适应，就调换别的吧。

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红枣、枸杞、黄芪都是温补的，但不是所有人都适合。吃了嘴唇干裂，说明你可能不太适合这个方子。比如红糖和姜糖都很好，但别人天天吃很好，我吃就要上火，这就是体质不同。

嘴唇干裂，可以吃萝卜看看，我每次嘴唇干裂，吃个两三顿胡萝卜就好了，白萝卜也可以，但是感觉没有胡萝卜见效快。老祖宗都是吃应季蔬菜的，真的大有道理。

就是喜欢吃海鲜

红枣、枸杞和黄芪都属于温性的，长期泡水喝容易助长火热。可以在里面加入适量金银花或者是菊花，中和一下，会减轻上火的症状。

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我就是红枣，黄芪，枸杞一起泡水喝。早晨泡好，随身携带，中途续水，晚上把泡了一天的红枣，枸杞吃掉。没什么不适。

坚持喝了大半年，脂肪肝从中度变为轻度。

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说明体质不适合这个方子，喝了上火了，一般来说是阴虚的人会这样，或者说体质本身不需要这么补的，补过头了！

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建议你加一些麦冬，麦冬可以滋阴润燥，另外现在本身秋冬季节天气比较干燥，很容易嘴唇干裂，可以多吃白色润肺生津的食物，比如梨、银耳、甘蔗、藕、山药。再用个润唇膏吧，或者晚上涂个蜂蜜＋维生素E在嘴上。

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红枣狗杞黄芪是温热补，而不是滋润补所以说泡茶喝嘴唇干裂，去黄芪之温，加杏仁立润，就不会干列了。

用户102876881815

黄芪燥的，你别泡了，说明你不需要。非要泡就少加点黄芪，在加几粒麦冬就好了

關鍵字: 枸杞 黄芪 生活