一般情况，母乳喂养会持续一年左右，而妈妈们的产假只有短短几个月，一些妈妈因为上班的地方距离自己的家太远了，又不能将宝宝带到上班的地方，只能选择成为背奶妈妈。那么，背奶时应该注意一些什么呢？
一、准备消毒好的吸奶工具
准备加入背奶一族的妈妈们一定要准备一个好用的电动吸奶器，建议使用双头的吸奶器，既可以提高效率，又可以防止一侧乳房在吸奶时，另一侧乳房自动泌乳造成乳汁浪费。准备一些符合宝宝食量的容器，保证宝宝一次能够吃完，母乳不用经过多次加热，造成母乳营养流失。尽量不要选择金属的容器，因为母乳里的一些活性因子会吸附在金属容器上，使母乳丧失了部分营养。挤奶之前一定要保证所用的物品、手都是洗净的。吸奶器、装奶的容器都经过经过清水冲洗，再经过水煮或热水烫过。否则细菌会进入母乳中，使宝宝脆弱的肠胃受到伤害。
二、母乳的储存方法
1、常温储存
母乳不能放在37℃及以上的环境中储存，母乳的常温储存指的是放在人体感到舒适并寒冷情况的室温下。在25℃的温度下，母乳可以存放大概6个小时，18-22℃的温度下，母乳可存放10个小时，15℃及15℃一下，母乳可以存放24个小时。值得注意的是，长时间储存的母乳可能会出现分层的现象，妈妈们不要担心，这属于正常现象，宝宝喝之前，妈妈们应该把分层的母乳摇匀。
2、低温保存
为了长期保存母乳，妈妈们选择将母乳存放在冰箱里，那么冰箱里的母乳可以存放多久能？在4℃以上的冰箱里，母乳可以保鲜48小时，但是如果经常开关冰箱门，母乳的保鲜时间就有所降低。放在-5℃的冷冻区保存母乳，母乳可以存放三至六个月，如果将母乳长期储存在-20℃的冷冻区，母乳可以存放六至十二个月。妈妈们最好在冰箱中保留一个隔间，单独存放母乳，尽量不要让母乳和其他物品混放，防止细菌增生，避免频繁开关，造成温度的变化，减少母乳的存放时间。
三、母乳怎么解冻与加热？
从冷冻室拿出母乳、解冻母乳时，建议不要直接加热，而是放在冷藏室，等母乳解冻，化为液体时再拿出来用温水温热。解冻后的母乳如果一次没有喝完可以放到冷藏室内，24小时内喝完，解冻过的母乳不能再次冷冻。妈妈们不要图快速，方便就用微波炉加热，微波炉加热不仅会使母乳失去营养，还有可能受热不均，烫伤宝宝。
四、母乳的保鲜期
母乳在保存的过程中要标注好日期，尽量在合适的时间内喝完，尽可能在母乳新鲜的情况下喝完。
希望每一个宝宝都能喝到最新鲜健康的母乳，每一个宝宝都能在妈妈爸爸的悉心照料下健康快乐的长大。
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