04.24 「母乳喂养」宝宝正确衔乳可防止乳头疼痛、乳头皲裂,都是经验

母乳妈妈好多都有乳头疼痛,乳头皲裂的经历,其实都是宝宝衔乳不当造成的,如果哺乳姿势正确,衔接乳头适宜,是完全可以避免的。但是对于初为人母的妈妈,再加上没有专业人士或者过来人指导,总是要走一些弯路。

第一、绕过误区

有些母亲误信防止乳头酸痛的方法是将婴儿在每边乳房吸吮的时间限制在数分钟之内,事实上,如果婴儿的姿势及衔乳方法正确,就算长时间或很频密的喂哺都不会令母亲的乳头产生任何酸痛感。

第二、正确的姿势及衔乳方法:

1、寻找到既能让妈妈抱紧宝宝贴近乳房又能让妈妈放松而不必扭曲肌肉的姿势。使用枕头或坐垫可帮助妈妈支撑宝宝的重量。

确保宝宝面向乳房,不用扭头就能吃奶。大部分的喂哺姿势都要求宝宝的整个身躯都应正对着妈妈,腹对腹,而他的鼻子则应该和妈妈的乳头等高。他的头部要活动自如,以确保呼吸畅顺,所以妈妈应避免抱着他的头部。
「母乳喂养」宝宝正确衔乳可防止乳头疼痛、乳头皲裂,都是经验

2、宝宝衔住乳房吃奶当中,将拇指放在与婴儿鼻子齐平的乳房一侧,另外四个手指放在乳房的另一侧,尽可能将乳房支撑到其自然高度。五个指头应置放于乳晕之外,不应干扰孩子的衔乳。
「母乳喂养」宝宝正确衔乳可防止乳头疼痛、乳头皲裂,都是经验

3、为了鼓励孩子张大嘴巴,可以将孩子移进、移出乳房,轻触他的下唇并重复上述动作直到他张大嘴巴为止。婴儿的嘴巴必须张得足够大,要象打哈欠那样才让他衔乳。

当宝宝的嘴张得够大时,立刻把他拉近,让他的下巴先贴着乳房,而非正中的对准乳头,这样他的下颚才能够把整个乳房含得够深(下颚乃宝宝是否吃得好的关键)。宝宝含入乳头的那一刻必须眼捷手快,而且不可犹疑,这样乳头才会含得深。

4、宝宝含入乳头后,再把他抱紧一点,下巴亦应陷在乳房里。如果妈妈觉得他的鼻子好像被乳房压着的话,可以把他的臂部及双腿向妈妈拉近一点,这样便可以腾出多点空间让宝宝的呼吸畅顺一些了。

如果宝宝把乳头含得好,妈妈是不会感到任何痛楚的,但这可能需要多次尝试才能做得好。

宝宝吸吮时,妈妈若感到任何不适或痛楚,不要让宝宝继续这么吸。可以用指尖伸入宝宝的嘴角,然后插进他上下颚的牙龈之间,中断他的吸吮,然后将他的嘴巴抽离,再重新开始。

也许宝宝的嘴巴需要张得更大些,也许你需要调整一下角度以便他的下颚能够更加贴近乳房,也可能妈妈需要把他抱得更紧一些。


「母乳喂养」宝宝正确衔乳可防止乳头疼痛、乳头皲裂,都是经验

有些婴儿学得快,有些需要多点时间,还有一些在每次开始时,都得花时间不断尝试,母亲才会慢慢感到舒适。

在最初的几周学习如何让宝宝正确衔乳是值得花点功夫的,因为这不但能够预防乳头酸痛,还能使宝宝获得充足的母乳并刺激妈妈乳汁的分泌。不久妈妈将会发觉一切都会变得自然和容易,也无需每次按步就班地做,但在现阶段,妈妈最好还是在每次开始时花点时间让宝宝学习正确的吃奶。


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