晨曦5899

焦慮症也分心理性 生理性。生理性也會影響成為心理性。但是到了中度 重度 基本上反映是一樣的。但是治療方法卻完全不一樣

重度 患者 必須藉助西藥 平緩症狀，否則已我自己的經歷 想靠自己的意志撐下來 絕對不可能。重度恢復注意的是藥物的質量 中藥的調理 外加科學的飲食 還有就是睡覺 用科學的方法自然入睡。而不是對藥物的依賴入睡 身體才能快速恢復。

我自己親測從重度焦慮症恢復到輕度焦慮症 科學的治療之後4-5個月 大部分痛苦的症狀都可以消失。

到達輕度以後想要完全讓焦慮症症狀消失 前後需要一年左右的時間。具體的方法 全部都在我個人視頻中 全部都無條件免費讓大家看 希望能幫助到大家 有任何問題不懂也可以直接聯繫我

精神食堂青蛙

我就是長期焦慮，幾年前省醫院心身醫學科診斷的結果。得了焦慮症人非常難受，整天到晚不是擔心這兒就是擔心那兒，還派生出疑病症，身體某個部位稍有不適就緊張得不行連小便發黃都會緊張，隔三差五就跑醫院。隨身不帶著硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑侖，心得安都不敢出門！如果是急性發作那就更痛苦了，血壓升高，心動過速，胸悶氣短，四肢乏力，心慌心悸，瀕死感等等不一而足，可到了醫院一番檢查還沒做完，症狀就緩解了，我們這邊的急診科醫生都認識我了，一次一次地勸我去看神經內科！我也知道自己可能就是急性焦慮發作，但又怕萬一有其他毛病，畢竟自己都62了，患有高血壓糖尿病冠心病腔梗，所以有症狀不敢怠慢啊！近來頭暈腦脹走路不穩，手腳發麻但華西醫院神經內科看醫生，我還沒敘述完，醫生斬釘截鐵地說，你這就是焦慮！咋辦呢，聽醫生的吃藥唄，來士普！平時我有症狀我就吃阿普唑侖或艾司唑侖，吃一片就管用，現在要吃兩片了才行。咳，焦慮症，你他媽的真是坑爹啊！

王sir140096938

謝謝你的提問！

答:焦慮症是一種常見的精神科疾病、是以焦慮為主的神經症，

其主要表現為與環境不相稱的、沒有明確對象和具體內容的擔心和恐懼、並伴有典型的植物神經症狀，肌肉緊張和運動不安。焦慮症主要包括驚恐障礙和廣泛性焦慮症。

主要症狀:焦慮與遺傳也有一定關係。

焦慮也可能與生物學因素有關。

焦慮亦與社會心理因素有關。

其主要表現包括三個方面

1、與處境不相稱的緊張不安、恐懼驚慌的情緒。

2、精神運動性不安。

3、有驅體不適感的植物神經功能障礙。

A、驚恐障礙。

基本特徵是以反覆出現的驚恐發作、伴瀕死感、窒息感、或失控感、以及嚴重的植物

神經紊亂。其典型的表現是、患者日常生活中、突然出現強烈的恐懼感、驚恐萬分。似乎死亡即將降臨、或即將失去理智而驚叫、呼救、或跑出室外。患者感到心悸胸悶、胸痛胸前壓迫感、喉頭阻塞、窒息感、或呼吸困難、部分患者有頭葷、多汗、於抖、站立不穩、上腹不適噁心腹痛、等植物神經症狀以及運動性不安、每次發作歷時很短、一般10~2O分鐘、很少超過1個小時的。可自行緩解。

B、廣泛性焦慮。

表現為對未來可能發生的、客觀上不存在的某種威協或危險。或不幸事件的擔心和害怕。有的患者不能明確地意識到他擔心的對象和內容。而只是一些提心吊膽、惶恐不安、有的患者經常擔心的也可能是非現實的威協、或生活中可能發生的不幸事件。如擔心自己或外面的親人會發生意外。其焦慮和煩腦的程度與現實很不相稱！患者常有恐慌的預感、終日心煩意亂。坐臥不安、憂心重重、好象不幸即將來臨。注意力不集中、記憶力減退、對周圍的事物缺乏興趣、焦慮面容、雙眉緊鎖、姿姿緊張、有時表現為搓手頓足、來回走動、緊張不安、眼臉、面部手顫、常有植物神經功能亢進的表現。或症狀、如心悸胸悶、氣急多汗、口乾胃部不適、噁心腹痛腹瀉、尿頻陽痿、早洩、月經紊亂、性樂缺乏、頭昏、頭痛、肌肉痠痛。乏力等。睡眠表現為入睡困難、易驚醒、檢查時可出現肢端震顫。健反射活躍、心動過速和瞳孔擴大等體徵。病情有慢性波動性傾向。

有的抑鬱症也伴有焦慮。

精神分裂症早期也可見嚴重的焦慮、因此要認真監別診斷。

治療:心理治療和藥物治療對驚恐障礙和廣泛性焦慮症都有明顯效果。支持性心理治療包括勸慰。鼓勵和適當的保證。對驅體症狀進行清晰的和令人信服的解釋。進行性肌肉放鬆訓練。適用於輕度和中度的焦慮症。並證明可以誘導入睡。對於過度換氣所引起的手足或面部的發麻、暈、等症狀、可採用一個簡單的處理方法、囑病人發作時用一個紙袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入較多的二氧化碳。數分鐘內症狀即可消除。

藥物治療:常用苯二氣草類藥、倍他受體阻滯劑。三環類抗抑制劑。

單胺氧化酶抑制劑、和選擇性5一色胺再攝抑制劑(ssRIs)類。這類藥物能緩解焦慮。誘導睡眠、消除肌肉痙攣、已被證明有良好效果。

總之，醫生應細心、耐心地與病人溝通交流、使病人獲得信任和信心治好焦慮症，醫患互相配合、診斷明確、治療合理、焦慮症是可以治癒的。

謝謝！

樂樂116006936

焦慮症，個人理解應是整天害怕什麼事情會發生一種症狀，個

逍遙丸、加味逍遙丸可以治療焦慮症，讓你逍遙起來。

首先申明上述兩種中成藥不是女性專利，男女老少只要有其治療的症狀皆可服用。

加味逍遙丸功能與主治

舒肝清熱，健脾養血。用於肝鬱血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛。

凡是氣淤性疾病都可以使用，對於青少年的焦慮症，抑鬱症，都可以使用，非常不錯。

逍遙丸功能與主治

疏肝健脾，養血調經。用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退，月經不調。

逍遙丸這個方子確實不錯，不僅可以治療因情志不暢，肝氣不舒引起的肝繫系統疾病，還可以治療一些脾胃疾病。

當然除了服用以上中成藥進行康復之外，還可以與

太極本草

看了上面的介紹才知道我就屬於焦慮症，其實我是抑鬱症來著，不知道這兩者區別大不大。

從17年6月開始，一直處於這種狀態，做什麼事情都沒有勁頭，沒有盼頭，脾氣越來越不好，覺得自己一無是處，沒一點自信，哪怕是自己的優點也會覺得是缺點。一直到現在我有半年沒上班了，每天都是一個人待在出租屋裡，除了出去買必要的東西，朋友約我出去玩找各種藉口拒絕，不想找工作，然後自己也不會覺得無聊，就像是自己找了一個被大眾遺忘的角落蜷縮起來。

不過好一點的是我開始慢慢改變，不知道方法對不對，大家可以借鑑。

1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要讓自己出去公園轉一圈，跑步，堅持一百步，這個時候就會覺得精神百倍。

2.旅遊。這也算是自己的一個興趣吧，但是至少換一個環境會有很多不同的感受，至少心情是好的。

3.回家。回家感受家的溫暖，可能剛開始到傢什麼都不適應，但是真的一星期之後你就不想離開家了！

4.不要拒絕。無論別人找你做什麼事情（除了借錢），都不要嘗試拒絕，先答應，然後自己沒辦法就不得不去做。就像我之前不上班，朋友讓我去他公司我不去，朋友介紹工作我不去，朋友的朋友讓我幫忙我不去，可是現在好了，我答應了去朋友那幫忙，慢慢當做上班讓自己忙起來，我答應了幫朋友的朋友做兼職偶爾幫他們處理圖片等等。

其實很感謝身邊的好朋友，不會因為您的焦慮而疏遠你，感謝自己的家人，不會因為你的低落和碌碌無為而厭棄你！加油啊，朋友們！😄

攝靈魂影

中醫按摩朱師傅

得了焦慮症的人嚴重失眠。精神壓抑。頭暈。渾身無力，焦躁不安，猜疑過多。

改善的方法有4種：

一。注意休息。 平時要注意保證充足的睡眠。多休息可以讓你的身子輕鬆。

二。轉移注意力。 如果你覺得最近很煩，

可以通過轉移注意力來使你的身心輕鬆。暫時緩解心理壓力。聽聽音樂，做做有氧運動。

三。傾訴方法。通過傾訴，可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者。幫助你渡過難關。遠離焦慮症。慢慢的就可以康復了。

關漢卿養生酒

素素56792842

建議現代社會的人都讀一下肯定會有邦助，無論對自己、家人、孩子會有用，因為心理障礙人人都會遇到，只是輕重程度、不一和表現不同，千萬別把它簡單地看作是脾氣、性格問題。

人們對於焦慮症的接受程度遠高於抑鬱症，但往往抑鬱忠者幾乎都有焦慮症狀，現在的心理醫生實在不敢恭維，聽了患者更願意向醫生表達的焦慮症狀就輕易地給患者載上焦慮症的帽子。

臨床表現心理障礙的人90-95%是抑鬱伴有焦慮的患者。單純焦慮患者不到10%，表現為吃、喝、玩、樂都有興趣，這點和抑鬱患者完全不同，他們可以表現為廣泛性焦慮即對任何必須面對的事情都會緊張、害怕、憂心、甚至恐懼，一句話杞人憂天，更多的是對特定的事物或環境會產生焦慮的感覺，如有的人對失眠焦慮，還沒睡就憂心睡不著。有的人對密閉或空氣不流通的環境特別焦慮甚至恐懼如：坐飛機、乘地鐵、坐電梯、人多窗戶關閉不通風的場合。也有聽到某人患上心臟病、腫瘤等會產生對自我健康的擔心和焦慮，總憂心患有這種或那種疾病老愛跑醫院既怕有病不查憂誤又怕真的查出什麼病來，老是查這查那這是現在醫生最高興的事，可以完成藥佔比。也有對孩子學習、安全各方面的焦慮等。

而抑鬱除了情緒低落、興趣減退、極度疲乏、失眠早醒、注意力不能集中、健忘、自信心差、消極悲觀、均有無法控制的焦慮情緒：總在胡思亂想擔心這、擔心那，心中都明白想了也沒用，就是控制不了。尤其不少抑鬱患者早期就是處於無法擺脫的焦慮狀態進而發展為抑鬱的。而心理醫生往往聽完患者關於焦慮的敍述後都當成焦慮症治療了。

抑鬱和焦慮的早期症狀較輕時通過多與人溝通、交流、及時疏洩不愉快的情緒、也可以通過投射（又不僅是我一個人，別人他會發生的）、轉移、遺忘、昇華（通過音樂、繪畫、日記等）、運動、有意識參與集體活動，部分患者能走出來。有些人隨導致抑鬱焦慮的環境因素消失也就過去了。但要注意許多被診斷抑鬱焦慮的患者其實是一個正常人的情緒失控，我稱之為“輕度雙向情緒障礙”，他們始終跳躍在興奮相和抑鬱相之中大上大下，不能保持正常人可控制小幅度的情緒起伏，這種變化往往瞬間即變，一天幾次、幾天一次甚至幾年一次，變得自己也搞不懂。但這些人絕對聰慧能幹，白領、精英、骨幹中佔了絕大部份，由於他們的社會角色化好，一般外人看不出來。，回到家後可能會發洩。他們處於興奮相時自我感覺極好、思維特別活躍、點子多、工作效率高、能力強、不會滿足自已、前人、書本上的東西，不斷地突破自我，滿懷激情。社會的進步、科技的發展就是他們處於興奮相的結果，是社會進步的原動力！但莫明奇妙地跌到抑鬱相完全變了個人。他們能感覺自己情緒有問題，但不會找醫生，認為自已能調節好的，其是兩個相的轉換，除非長期䧟入抑鬱相不能反轉時才會找醫生。

上述性格特徵的人如果長期處於無法擺脫不愉快的社會心理因素狀態下，大腦中五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺回吸收過快而處於水平過低情況下，會產生各種心理障礙，因此抑鬱、焦慮都是有物質基礎的，其實他們心中都明白就是走不出來，同時還會通過神經體液、神經內外分泌產生各個不同系統因植物神經功能紊亂而產生的各種查不出病因的軀體症狀，如失眠、頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、胸悶、心動過速、早搏、咽部不適異物感、功能性消化不良、大便紊亂、夜尿增多、慢性不規則疼痛和疑病。這時除了用藥物抑制三種神經介質的回吸收來提高它們的水平任何方法都無用。多巴胺是帶來愉快的物質，這是謊話！外周用多巴胺是搶救休克、心肺復甦的藥物，大腦中多巴胺的不同亞型缺乏可以產生精神分裂症、帕金森病而與情緒的關係國際上仍未搞清楚，其實只用精分劑量的1/10聯合SSRI就能在3-5天內控制好抑鬱和焦慮及輕度雙向緒失控的人，唯奧氮平最有效。

心理障礙：抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、輕度雙向情緒障礙的人群除了“不能擺脫”的社會心理因素（都是自找的）都有與遺傳相關的性格特徵：內向或外粗內細表現為多思、多疑、多慮，想得特多，人又敏感、急噪尤其是內急壓力感重：今天事今天必須做完、別人做了不放心。個性固執、好勝“輸”不起、追求完美、情緒不穩定、暗示心重、特別怕受傷害，膽小謹慎、自信不自信常會衝突且依懶心重。由於無人可以改變性格，改變的是不同環境下的角色化，因此你得終身和它鬥。所以一旦遇到不愉快的社會心理因素常會復發，為什麼說複發性的人須終身服藥就是個道理。用藥100%肯定會好，因為本來身體、腦子就沒毛病只是三種維持情緒愉快的神經介質水平太低了，用藥物抑制它們的回吸收一定會好。服藥期間不斷提高自己的心理推挫折能力，二的話：無所謂天塌不下來！多一點阿Q精神吃虧就是便宜！儘管很難做到，只要你努力了抑鬱和焦慮就會遠離你！

2018.12.5

我想說點真話

焦慮症表現為焦慮不安、擔心害怕、神經過敏、心慌、呼吸急促、窒息感等，兒童出現為尿床、吸吮設置等退行行為，以及無辜腹部不適等含糊的軀體症狀。

一般的焦慮情緒不用治療，比較重的焦慮症的治療有藥物治療、心理治療和自我調節。藥物治療可以用抗抑鬱劑、抗焦慮劑；心理治療就是認知行為治療，還有人本主義或精神分析的方法；另外還有自我調節，做一些放鬆訓練，都可以治療焦慮。

關鍵字: 健康 心理 人得