吃完橘子之後，是不是就把橘子皮隨手扔掉了呢？今天小編來告訴你，以後千萬別再丟了，它的用處可大著呢！
1
預防腦梗塞
橘皮枕頭可以加快人體腦部的血液循環，減緩血管的老化速度，避免血管僵硬，對腦梗塞有一定的預防作用。
另外橘皮還有一定的消炎殺菌功效，經常使用橘子皮製成的枕頭，還能減少一些病毒、細菌對人體細胞的傷害，一定程度上有助於降低癌症的發病率。
2
清熱去火
將橘皮曬乾以後裝填在枕頭之中，可以起到清熱去火的功效。
對於體內積熱過重的人群來說，長期使用橘子皮枕頭對病情有很好的緩解作用，能有效減少多種上火症狀的發生。
3
鎮靜安神 助睡眠
鎮靜安神是橘皮枕頭的重要功效之一。橘子皮中含有大量的天然揮發油物質，製成枕頭以後氣味更是清香怡人。揮發油成分可以通過呼吸進入人體內，從而也就可以起到調節神經和鎮靜安神的作用，對失眠、神經衰弱等症狀都有較好的緩解作用。
曬乾的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，而不是軟塌塌的，一壓就會陷下去。這樣有
助於恢復頸椎正常的生理曲度，對於頸椎健康十分有利。而且，橘子皮的硬度不強，既能起到按摩保健的功效，又不用擔心會傷到頸椎。
那麼“橘皮保健枕”到底應該怎麼做呢？
做法
1. 橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下晾曬；
2. 待曬到半乾時，用剪刀將橘子皮剪成細絲狀或是丁狀；
3. 最後，將曬乾的橘子皮裝入枕頭套裡，儘量填充成圓柱形就可以了!
注意事項
1. 新鮮的橘子皮放入枕頭中容易黴變，而且不太容易剪，但若是曬得太乾又會很容易剪碎，所以
半乾狀態是最好的 。2. 最好放在紙板上或者布上，這樣不僅透氣，還吸溼；儘量不要將橘子皮放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3. 枕套的布料最好選擇密度較大的款式，這樣可以防止時間久了，橘子皮發生滲漏。
4. 桔子皮長期放在室內時容易受潮發生黴變，那個時候的桔子皮就不再具備這些養生功用了，需及時清理並進行更換。
橘子皮的藥用價值很高，它不僅可以做枕頭疏通血管、促進睡眠，還有很多其它的妙用。
01
防暈車
在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔中。
在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
02
治咳嗽
用幹橘皮5克，加2杯水煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。
也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
03
治便秘
用鮮橘子12克或幹橘皮6克，煎湯服用，對於便秘有較好的治療效果。
04
治口臭
將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可清新口氣，對於口臭的治療十分有效。
05
止胃疼曬乾的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。
飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適時，可以喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。
06
治風寒感冒
鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、咳嗽、嘔吐等症。
07
清肺化痰
將橘子皮洗淨後置於白酒中，浸泡20余天後即可飲用。其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。
08
治凍瘡先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。
09
防止睡覺磨牙
睡前十分鐘，口中含一塊橘皮然後入睡（最好不要將橘皮吐出，等感到不適時再吐出），可以有效防止睡覺磨牙。
10
提神開胃
將橘子皮洗淨切成絲後曬乾，與茶葉存放在一起。飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還能開胃、解膩哦。
橘皮粥
熬煮大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟後，芳香、可口、開胃，對胸腹脹滿及咳嗽痰多的人，都能夠起到一定的飲食治療作用。
橘皮菜
吃完橘子後，將新鮮的橘皮收集起來，清洗乾淨，在清水中浸泡2天，然後切成細絲。將橘皮絲放入一個密封容器中，加入適量白糖醃製20天左右即可取出食用。
橘皮菜是一道非常可口的下酒菜，不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用。
橘皮湯
在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，而且還能去除湯中油膩的感覺。
橘皮茶
把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
讓橘子皮變廢為寶吧！轉給更多朋友知道~
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