中醫認為，人有多種體質，包括正常體質、氣虛體質、陰寒體質、痰溼體質等等。而在所有的體質中，有一種被認為是“腫瘤體質”， 很容易被腫瘤盯上，這種體質就是血瘀體質。
「 本期專家 」
▼
1
血瘀體質：腫瘤的墊腳石
《血證論·瘀血》中說“瘀血在經絡臟腑之間則結為癥瘕”，其中的“癥瘕”指的便是腫瘤。
如果身體血液凝滯不暢，就會產生淤血，形成血瘀體質。久而久之，就會導致腫瘤的發生，如：胃癌、肝癌、腸癌等。
血瘀體質對於女性來說尤其可怕，因為女性以血為本，而10個女性9個淤，其數量遠遠大於男性。不僅如此，血瘀體質還會導致一些女性特有的腫瘤，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮癌等。
那麼，怎樣才能知道自己是不是血瘀體質呢？
2
簡單3招，分辨血瘀體質
觀察面部
1
看臉色
如果臉色發暗發青、眼圈發黑（黑眼圈），說明內有淤血，可能是血瘀體質。
2
看瘀斑
臉上有深色瘀斑或斑塊的人可能是血瘀體質。當身體內的有毒物質無法順利排出體外，滯留在皮膚內，就會形成斑點。
斑塊的位置還能反映出是哪個內腑出了問題。
◎如果斑塊發於面頰、耳前、眼周則屬肝；
◎如果斑塊發於顴部、鼻、口周，則屬脾；
◎如果斑塊發於前額，或瀰漫於面部，甚至延至頸部、肩周，則多屬腎。
3
看皮膚
皮膚乾燥、甲錯的人可能是血瘀體質。中醫認為皮膚甲錯是內有肝血，血凝而幹，不能營養肌膚。這個特徵不僅會出現在臉部，也會出現在其它部位，比如手肘、腿部。
觀察舌部
腫瘤體質的人，除了表現在面部以外，也可能表現在舌部。
如果舌尖有明顯瘀點，說明這個人體內的淤血剛剛形成；如果舌體兩側又青又紫，說明淤血比較嚴重；如果舌下靜脈又黑又粗，說明體內的淤血很嚴重。
此外，舌底呈青紫色，也可能是肝臟存在問題，如脂肪肝、肝硬化等。因為肝主疏洩，血在肝內瘀滯就會引起肝部疾病，肝硬化就是淤血阻塞肝絡形成的。
是否便秘
《血證論》說“內有淤血，停積不行，大便秘結”，內有淤血，腸蠕動就會變慢，從而導致便秘。而糞便在腸道內過量堆積，不僅阻滯了腸壁的血液循環，還會影響全身的血液循環，加重血瘀體質。
簡單來說就是，血瘀會導致便秘，而便秘又會加重血瘀，形成惡性循環，增加腫瘤風險，尤其是腸癌風險。
3
神奇“聖藥”，逆轉血瘀體質
如果發現自己存在以上情況，屬於血瘀體質，應該怎麼辦呢？有一味神奇的“聖藥”——三七（也叫參三七），它能夠補益身體、活血化瘀，幫你輕鬆逆轉血瘀體質。
補益強壯：可與人參媲美
人參中主要起作用的活性成分是人參皂甙，它進入人體後，能夠提高聚合酶的活性，迅速分解、排出體內代謝垃圾和毒素，起到抑制癌細胞生長的作用，尤其對肝癌有一定的預防效果。
而三七也富含多種人參皂甙，同樣能夠提高聚合酶的活性，加速體內垃圾毒素的分解排出，緩解血瘀體質，輔助降低癌症風險。
活血化瘀：比藏紅花更好
藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒的作用，但三七的功效比藏紅花還要好。
三七不僅能活血化瘀，還能收斂心血，做到“ 止血而不留淤，化瘀而不傷血”。也就是說，它既可以溶解血塊，又能促進血凝，兼具活血化瘀和止血的雙向調節功能。
那麼，三七應該怎麼選、怎麼用呢？
4
選對三七，內調外養
改變腫瘤體質，遠離癌症
如何挑選三七？
1
三七的選擇
購買三七時，一定要注意別買成土三七。因為土三七有明確的肝毒，一次吃過量或長期服用會造成不可逆轉的肝損傷。
三七質地堅實，斷面呈灰綠色或黃褐色，且斷面呈放射狀排列，俗稱菊花心，皮部與木質部較易分離；而土三七質地疏鬆，斷面黃色，無菊花心。
另外，三七還有春三七和冬三七之分，其中春三七矮胖，冬三七細長。購買時，應選擇矮胖的春三七，效果更佳。
2
三七粉的選擇
（1）辨顏色。純正的三七粉以淡黃色或淡綠色最佳。泛綠的三七粉可能是拌著三七莖葉一起打的；泛白的三七粉則可能含有米粉、小麥等，用手指蘸點品嚐會有大米的味道。
（ 2）品味道。好的三七粉味甘微苦，先苦後甜，苦味停留的時間也不長，不會到喉嚨，與人參的味道相似。
三七內調有秘方
1
日常保健
對於預防保健的人群而言，每天可用3~6g三七粉加少量40℃以下的溫水沖服；如果是用於治療心腦血管疾病、三高、肝硬化等，每天服用量不宜超過10g，每次服用量不宜超過5g，可以每天服用3次，每次3g（一平勺）。
服用三七粉時，也可在舌下含服，因為舌下粘膜和毛細血管特別豐富，有助於營養成分的吸收，增強療效。
2
不同血瘀，對症下藥
血瘀主要有兩種類型，一個是氣虛血瘀，一個是氣滯血瘀。
氣虛血瘀
主要表現為：疲乏無力、氣少懶言、面色淡白或晦滯、疼痛如刺、拒按不移等。
氣虛血瘀體質的人每天可用3g三七、6g黃芪，打成細粉，分兩次沖服，作為日常保健補虛之用。
氣滯血瘀
主要表現為：煩躁易怒、兩肋脹滿、便秘失眠、口乾目赤，女性月經不調等。
氣滯血瘀體質的人可用3g三七粉、2g綠萼梅、2g夏枯草，打為細粉沖服，起到疏肝清熱、理氣化瘀的作用。
3
三七花代茶飲
如果覺得三七價格太貴，可用相對便宜的三七花代替。三七花成分雖不及三七豐富，但其中人參皂甙的含量更高，療效同樣很好。
用三七花做代茶飲，不同的人也有不同的方子。
◎ 易怒人群可用5朵三七花、5朵菊花、2g桑葉泡水飲用；
◎ 便秘人群可用5朵三七花、1g甘草、0.5g大黃泡水飲用；
◎ 氣虛無力人群可用5朵三七花、3g黨參、1g乾薑末泡水飲用。
跟著慈禧學外養
說起外養，我們還要跟著慈禧太后學一學，用三七粉+金銀花水製成面膜，可起到潤膚美容 的作用。
三七可活血祛瘀、促進細胞新生，金銀花可清熱解毒、抗菌消炎。用它們做面膜進行外養，有助於抗痘祛斑，改善皮膚。
【三七粉金銀花面膜】
1.用金銀花煮水，煮10分鐘；
2.取一個小杯，倒入10g三七粉，加入少量牛奶和煮好的金銀花水，混合調勻；
3.加入少量蜂蜜。蜂蜜既能潤膚，又能避免三七粉敷在臉上時脫落。
4.將調好的混合物均勻地敷在溫水洗淨的臉上，色素沉澱的色斑位置多按摩一會兒，以促進皮膚對營養物質的吸收；
5.二十分鐘後用溫水洗淨即可。
注意：如果害怕過敏，可先取少量面膜塗抹於耳後試用。
血瘀體質是腫瘤的墊腳石，巧用三七，內調外養，積極改變血瘀體質，幫助我們遠離癌症。
閱讀更多 北京衛視 的文章
