唯有感恩並積德，千年萬載不落塵。背插青銅古紋劍，手持五明降鬼扇。定睛運勁，掐指步罡。虎背狼腰，劈山走水。常遊雲路，見多識廣。業龍作孽，濁虎盜精。北極車前，立天字號。六和塔下，頌菩提咒。虎跑泉掬一口清水，千湖島攜魚兒同遊。山戴帽，河穿褲，地鑲邊。莊稼一枝花，全靠肥當家。太極一套拳，全在功支撐。按瓢勁，滑也難逃。拍搓勁，傷筋動骨。立如釘，跑如風，蹲似虎，鑽似雞。左面不給，右面來。上面不開，走下面。有腿，就有步兒。有膀，才有拳。拔脊靠墜臀，闊背靠張肋。一場風，兩場雨，瑟瑟秋風起。一個門，兩三人，一脈靠單傳。拳拳入心，刻刻留意。喜怒哀樂，成住壞空。山高水長，不外如是。強出一次頭，沉了一輩子。一時心竅迷，換來千古憾。此正是，腳下踏圓兒，心卻不開。永領百匯，勁卻失和。
元陽梯田的大霧就像是一副水墨丹青的國畫。
臨界點，也叫變點，極點。有個點，叫動靜之機。內勁變換，快慢剛柔的點。高手，臨界點多，常人沒練過拳，身上很少有。太極是什麼？極靜，換極動。極剛，變極柔。打拳，能再走一寸，不走了，叫曲蓄有餘。留這一寸幹什麼？用這一寸，發力。臨界點。為何拋棄僵硬，去僵求柔？僵沒變化，打起來，連步都邁不開，打的什麼拳。一味的剛，變成了僵，臨界點不對，這叫一陰九陽一根柴，僵硬的像柴火，也叫柴火勁。臨界點。有少許柔化味道，整體還不活，不能走化，瞬間發力，還用拙力，局部較勁，臨界點偏差大，偏剛太多，勁太乾，沒水頭，這叫二陰八陽是散手。臨界點。比這個，好一點叫，三陰七陽猶覺硬，太極拳基礎水平。頭條號太極浮屠。再練，四陰六陽是好手，這時的拳，臨界點很不錯了，變化多端，剛柔轉換隨意自在，雖拳性偏剛，但也沾黏連隨，已經懂了。整體陰陽水平，趨近順遂。周身協調，沒有僵拙力在身，退的很乾淨。
丹青
臨界點。一觸即發的那個點，叫臨界點。你再走，就失中了，那個點是臨界點。再多走一點兒，就借上力了，這個叫臨界點。再收，就破形了，那個點，叫臨界點。搭手聽勁的點，不即不離，叫臨界點。吃住對方那個點，叫臨界點。發人出去那個點，叫臨界點。發力，零位移。發人，不需要空間。讓人推不動，摸不著。剛柔變換，毫無徵兆，時間非常短。臨界點很微妙，隨時都有，一切都是點，這叫真空。這是柔出來的剛，慢出來的快。沒了剛柔，沒了快慢，沒了空間，沒了時間。有人對我說，太極終極學問，在臨界點上，我是默認。唯有五陰並五陽，陰陽不偏稱妙手。這個五陰五陽的點，幾乎不存在，沒有絕對的平衡。能到這個地步的，已經沒有點了，也無所謂陰陽，都化了。太極拳難練，歷來大成就少，不是拳不行，是太難練，這個必須承認。反過來說，真正的修行，哪個又是簡單的呢？此正是，妙手一運一太極，太極一運化烏有。
水墨丹青三清山 1
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