帕金森屬於一種常見的神經系統方面的疾病，引起疾病的原因大多是過大的壓力和不良的生活習慣，經常出現在中老年人身上，一旦患病，會給自己和家人的生活帶來很大不便。不過到目前為止，仍然有很多人無法認出患了帕金森到底有哪些症狀，今天的文章就給大家詳細介紹一番，並且為大家提供預防帕金森的方法。
犯病的症狀
全身僵硬
申請每一塊肌肉漸漸變得僵硬，導致手、腳和脖子的活動受限，身體無法保持平衡，做每一個動作都會很費力，轉身也很困難，走路也會給人一種要摔倒的感覺。
臉部肌肉僵硬
這個是最明顯的症狀，患者時常會面無表情，甚至想要表達高興或悲傷時也無法通過臉部表現出來，突然大笑時自己無法收住，隨著病情的加深，眨眼次數會變得越來越少。
運動有障礙
這裡的運動包括日常的一切活動，別人輕易能做到的一個動作，患者要花上很大力氣才能做到，而且做出來的效果很不協調，走路的時候身體會向前衝，身體無法協調同時做幾個動作。
手抖
這個特徵是最為大家熟知的，患者會有不自覺手抖的情況，最開始是從某一根手指開始抖動，到最後會發展成為兩隻手都在無意識的顫抖，隨之擴展到身體各個部位。
要怎樣預防這種疾病呢？
保護神經系統不被侵害
首先是要遠離易侵害大腦神經的物質，重視自我保護，少接觸汞金屬、錳等會誘發帕金森的物體。
多喝茶
茶水中有大量的抗氧化物質，能夠延緩大腦衰老的速度，而且多喝茶能夠沖淡濃稠的血液，使人體的血流速度提升，提高體內免疫力和代謝能力。
防止長期便秘
長期有便秘症狀的人會傷害到大腦神經，所以預防便秘也是一種預防帕金森的手段，平時多吃一些有通便作用的食物，比如蘋果、香蕉、紅薯等。
多運動
這個預防方式不用說了，運動可預防任何一切疾病好身體的不良症狀，通過運動可以活動大腦神經，預防大腦老化，增強身體抵抗力。
預防三高疾病
患有三高疾病的患者，一定要聽從醫生的意見積極治療，而且要防止疾病向腦動脈硬化方面發展，這是預防帕金森疾病的重要方式。
你家裡有患帕金森的老人嗎？他們給你的生活帶來了哪些變化呢？
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