夏天到了，很多美味的水果終於上市了。我們都知道“藥食同源”，如果你不懂這些水果的禁忌，後果可能真的很嚴重。就拿現在市場上比較熱銷的李子而言，它酸酸甜甜，味道好，養生功效也不錯，但是卻有非常嚴重的禁忌。古語有說“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人”，如果你吃李子犯了這些禁忌，可能會危害你的身體健康！
李子，是薔薇科李屬植物又名：嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟（不同地區有異），圓潤飽滿，味道酸甜可口，讓很多人愛不擇手。其中，因為李子中抗氧化劑含量極高，能夠防疾病、抗衰老，所以深受廣大的女性喜愛。不過，吃之前，一定要了解李子的功效與禁忌。
李子含有多種抗氧化物，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，從而能夠延緩衰老。同時，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有促消化、增加食慾的作用，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。同時也具有止咳祛痰的作用。
李子雖好，但是也有食用禁忌。首先，李子不宜過量食用，否則容易導致腦漲虛熱。再者，脾胃虛弱、消化不良的人應儘量少食用李子。另外，常言道“李不沉水有毒”，在食用前應加以注意，而不成熟的李子自然是不能吃的，最後，儘量不要讓李子跟雀肉、蜂蜜、雞蛋、鴨蛋等高鈣、高蛋白以及酸性較強的水果一起吃哦！
雖然，目前尚未有李子致人死亡的案例，但是古籍及現代驗證也表明，李子也是確有禁忌的，所以，中醫藥康博會溫馨提示：防患於未然，切莫貪一時快意而犯李子的禁忌哦！
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