本文審稿專家：上海市同濟醫院營養科主任 吳萍
我是一塊月餅，出生在一個非常乾淨的廚房，接著被放在一座美麗的城堡裡。
某個月朗風清的夜晚，我在軟軟的床上睡著正香。房門突然打開了，燈光把我照得閃閃發亮，在一陣歡聲笑語中，一隻溫柔的手將我拿起。
啊啊，第一次成為一塊月餅，實在是太沒經驗了，要被吃了我好怕怕……
……我是湊300字的貼心分割線……
月餅這樣吃更健康
多多分享：獨食易肥你懂的，吃月餅的時候不妨把月餅切成小塊，多與親朋好友同事分享。
多喝熱茶：熱茶既助消化又解油膩。什麼？你想喝冷飲？不，你一定不想嘗試腹瀉的滋味。
慢慢品味：你懂的，高油高脂吃得過快不易消化。吃月餅時，記得自己是一個貴族，一定要細嚼慢嚥，慢慢體會月餅的滋味。
一增一減：懂吃的人任何時候都不忘營養均衡。月餅高糖高脂高熱量，吃月餅的當天，最好少吃米飯，多吃富含維C和膳食纖維的蔬菜水果。
以下人群應慎吃月餅：
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽石症、腎炎、肝病患者，以及齲齒、肥胖人群，切忌多食。
審稿專家：吳萍
湯臣健康出品
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