本文审稿专家：上海市同济医院营养科主任 吴萍
我是一块月饼，出生在一个非常干净的厨房，接着被放在一座美丽的城堡里。
某个月朗风清的夜晚，我在软软的床上睡着正香。房门突然打开了，灯光把我照得闪闪发亮，在一阵欢声笑语中，一只温柔的手将我拿起。
啊啊，第一次成为一块月饼，实在是太没经验了，要被吃了我好怕怕……
……我是凑300字的贴心分割线……
月饼这样吃更健康
多多分享：独食易肥你懂的，吃月饼的时候不妨把月饼切成小块，多与亲朋好友同事分享。
多喝热茶：热茶既助消化又解油腻。什么？你想喝冷饮？不，你一定不想尝试腹泻的滋味。
慢慢品味：你懂的，高油高脂吃得过快不易消化。吃月饼时，记得自己是一个贵族，一定要细嚼慢咽，慢慢体会月饼的滋味。
一增一减：懂吃的人任何时候都不忘营养均衡。月饼高糖高脂高热量，吃月饼的当天，最好少吃米饭，多吃富含维C和膳食纤维的蔬菜水果。
以下人群应慎吃月饼：
糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、胆石症、肾炎、肝病患者，以及龋齿、肥胖人群，切忌多食。
审稿专家：吴萍
汤臣健康出品
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