豬蹄和它一起燉,多膠原蛋白還養顏,可惜卻很少有人知道

俗話說魚與熊掌不可兼得,但是如果有了豬蹄,那麼兩者就皆可拋去了。豬蹄營養非常豐富,關鍵還能美容養顏,試問有幾個女性能控制住自己對不老容顏的追求。豬蹄不僅是家用菜餚還是滋補佳品,其中還含有非常豐富的營養物質,尤其是其中的膠原蛋白,更是廣大女性的最愛!今天小編就為大家帶來一道蒜香濃郁、滑而不膩、酥軟離骨的蒜香豬蹄,希望大家能夠喜歡。


豬蹄和它一起燉,多膠原蛋白還養顏,可惜卻很少有人知道

食材:豬蹄、大蒜、大蔥、姜、香蔥、郫縣豆瓣醬、油、鹽、八角、十三香、桂皮、料酒、老抽

做法:

1、 將豬蹄上的豬毛清理乾淨,再將豬蹄剁成小塊兒,反覆淘洗乾淨

2、 準備食材,將蔥切片、姜切段,香蔥切小段、大蒜切末備用

3、 將洗乾淨的豬蹄放入高壓鍋中,添水直到蓋住豬蹄,放入料酒、切好的蔥薑蒜、桂皮、八角,蓋好鍋蓋,開大火,高壓鍋開始往外冒氣計時,燉十分鐘

豬蹄和它一起燉,多膠原蛋白還養顏,可惜卻很少有人知道

4、 關火,稍等片刻等壓力鍋出完氣後再打開鍋蓋,防止被熱氣燙,傷豬蹄撈出備用

5、 熱鍋冷油將油燒熱,放入大蒜和郫縣豆瓣醬炒出蒜香味

豬蹄和它一起燉,多膠原蛋白還養顏,可惜卻很少有人知道

6、 放入豬蹄、老抽、十三香、鹽、適量的水繼續翻炒,使豬蹄上色,白色一般看起來比較沒食慾

7、 將翻炒好的蒜香豬蹄盛出鍋,撒上蔥花就可以開吃了

豬蹄和它一起燉,多膠原蛋白還養顏,可惜卻很少有人知道

怎麼樣,你喜歡這道蒜香豬蹄嗎,異常美味,一定要親自試做一次哦,做給那個你愛的

人吃!


分享到:


相關文章: