對於不健身的人來說，健身對於他們是一件可有可無的事情，有些人甚至會對健身嗤之以鼻。而當我們愛上健身時，我們的態度就會發生很大的變化！
當我們愛上健身以後，會發生怎樣的變化？
1、離不開它
愛上一件事物是一種很奇妙的感覺，你會覺得自己很難不去想它。其實健身也是這樣，當你喜歡上健身以後，它會變成了你生活當中不可缺少的一部分。當別人問你週末該幹什麼的時候，你會不假思索的回答：“當然是去健身了。”這是因為你已經把健身融入到自己的生活當中了。
2、生活越來越有勁
當然我們說，增加肌肉力量，會讓我們變得越來越有勁。但是健身不僅可以讓我們的身體變得有勁兒，它還會影響我們的精神，使我們越來越有鬥志。
3、漸漸的討厭起一些比較壞的生活習慣
喝酒、吃零食，這些在我們看起來再平常不過的事情，對於愛上健身的我們來說，卻經常讓我們覺得討厭。幹嘛要喝酒？幹嘛要吃這麼多不健康的零食？我們漸漸的對這些生活方式提出了質疑，這是因為我們離健康的生活方式越來越近。
4、越來越有責任感
一位健身好友說：“以前礦泉水沒有了，我總是躲得遠遠的，現在我會主動的去抬水。”為什麼？小編覺得，這是因為健身者有了責任感。
愛上健身的人不僅身體上有力氣，責任感也要比以前強得多，這倒不是因為想現弄自己有力氣，而是由心的想要幫助別人，幫助集體。
5、越來越帥氣
愛上健身的人，看起來總是那樣帥，不僅是因為肌肉，他那份堅持不懈，他那種堅韌不拔的精神品質，使健身者的精神面貌都變得與以前不同。
當我們愛上健身以後，我們會發現自己變了，變得更成熟，更理智，更有責任感，更帥氣，為了這種讓人欣喜的變化，我們會繼續堅持下去！
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