随着生活水平的提高，人们越来越注重生活质量了，古谚说的好，“一日之计在于晨”，一杯豆浆，一个鸡蛋，一块面包，一块甜品，随意的搭配就是一份不错的营养早餐。豆浆起源于咱们中国，它比牛奶更易于人体吸收，特别是那些对乳糖不耐受的人来说，豆浆是替代牛奶的最好营养饮品。有人会说了，早晨打磨豆浆时间来得及吗？其实时间上还是挺充裕的，只要把原料放进去，加入足量的清水，轻轻一按20分钟就能喝到香喷喷的豆浆，如果不想早起，豆浆机还有个预约功能，一键按下简直太方便了！
现在的豆浆机做的越来越小巧漂亮，功能齐全，打磨越来越精细，几乎看不到残渣。不仅能制作豆浆，还能做蔬菜汤、果汁、五谷杂粮的米糊，只有你想不到的，没有做不到的！秋天了，一定要多喝这些五谷的、粗粮的，既补充夏天流失的营养，还能为秋冬储存足够的养份，补水的同时，还不会让身上长肉肉。
【白果黄豆浆】
白果，也就是银杏的果实，有抗衰老、保护肝脏、防止心血管疾病的功效，但不宜多食，也不适合5岁以下的儿童实用；黄豆可以用干豆，也可以用泡发好的。二者搭配，不但豆浆的营养高、味道棒，还省时，干净！
材料：黄豆65克，白果，清水1100毫升左右
制作过程：干黄豆、熟白果洗净，倒入豆浆机中，水量加到1100毫升水位线附近，这是3-4人的量；盖上机头，选择“免滤豆浆”，豆浆机开始工作，用不了多少时间，香气扑鼻的白果黄豆浆做好了。
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