一张图教你做宝宝辅食—胡萝卜虾糕,简单美味又营养看一遍就学会

很多宝宝不喜欢吃胡萝卜,但胡萝卜富含大量维生素c,对宝宝的身体发育有很大的好处,今天教大家做的这个小零食呢,以大虾为主体,辅以香菇,完美的遮盖了胡萝卜本身的“怪味”同时有保留了其营养价值,每一口都是优质蛋白和维生素哦~

一张图教你做宝宝辅食—胡萝卜虾糕,简单美味又营养看一遍就学会

所需食材:

大虾*6只

鸡蛋*1个

胡萝卜*一小块

香菇*1个

玉米淀粉*适量

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胡萝卜去片切皮,香菇切片洗净。奶锅做热水焯一下胡萝卜、香菇去生。

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大虾去虾线,去头剥壳。

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先将胡萝卜、香菇搅打成泥,这样不会因为一起搅打时打的不够细腻影响口感。

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将一个鸡蛋蛋黄与蛋清分离,只留蛋黄部分,取二分之一蛋黄与胡萝卜泥、香菇泥、大虾泥以及少量面粉搅打。

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淡粉的量如果不好掌控,可以先放一点,如果虾泥没有成团再放一点。

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保鲜盒涂抹核桃油,放一层油纸方便脱模。将虾泥放入其中。

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抹平虾泥表面,盖上保鲜膜,放入蒸锅,蒸10分钟左右。

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10分钟后将剩下半个蛋黄倒在虾糕表层,盖上锅盖继续蒸5分钟,等蛋液凝固即可取出。

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将虾糕切成小块,就可以给宝宝抓着吃啦~


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