对于胡萝卜有些人非常喜欢它，但是有些人也特别讨厌它，胡萝卜它所含有的营养非常的多，但是由于孩子们有挑食的现象，所以对于胡萝卜他们根本不喜欢去吃，而且对于这个情况很多家长都遇到过，但是今天我们所告诉大家一个做胡萝卜的方法，可以保证自家的孩子都喜欢吃，而且吃胡萝卜非常有益，同时还能提高我们身体的免疫力，尤其在冬天我们更是要多食用一些。而我们所说做胡萝卜的做法就是做成胡萝卜泥，我相信即使你家的孩子再挑食，也非常喜欢吃。同时把胡萝卜做成胡萝卜泥的话，对于普通做法来说，孩子可以更加容易吸收里面的营养。
首先我们必须要准备好一些食材，从家里找出一根胡萝卜，然后再准备好一些适量的温水，然后就开始做我们刚才所说的胡萝卜泥第一步自然是把胡萝卜的皮给它去掉，然后切成很小的几段放在锅里面蒸，上个15分钟左右就可以把它给直接拿出来的，把蒸好后的他直接放进榨汁机里面，然后在向里面加上一些适当的温水就行了。
然后在吃饭的时候，我们可以给自家的宝宝少量的添加一些观察孩子身体的消化情况，如果孩子的年龄在八个月以上的话，我们可以在胡萝卜泥里面滴上两滴橄榄油，这样可以更加帮助他们吸收里面的营养。当然如果孩子消化正常的话，那么我们可以在后面稍微的多加上一些。
同时我们知道胡萝卜里面有很多的胡萝卜素，他可以有效的保护我们的视力，同时还能够治疗一些症状，而且它里面也含有很多的植物纤维，可以使我们的肠道消化能力增强。而且维生素a是我们人体发育必须要的一种物质，这样对于孩子的成长发育也有非常重要的作用，胡萝卜素可以转化成维生素a，这样的话可以增强我们人体中的很多免疫能力，当给孩子稍微加一点胡萝卜泥的时候，可以有效的防止在寒冷的冬季他们患上感冒这种的疾病。
当然值得注意的是，如果你家的孩子太小的话，千万不要给他吃这种食物，因为他们的肠道还没有发育的特别好，可能吸收不了这种食物。一旦消化不了的话，就可能会使得他们的肠胃发生积食，甚至还有可能出现其他的害处。
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